اگر ظرف یک‌بارمصرفی وجود داشته باشد و در یک ساعت مواد غذایی موجود در آن کپک بزند آن ظرف صد درصد، ظرف یک‌بارمصرف گیاهی نخواهد بود.

سید رحیم مقیمی اصل گفت : ظروف یک‌بارمصرفی که صد درصد گیاهی هستند مواد غذایی یک‌ساعته در آن‌ها کپک نخواهد زد و ظروفی که این ویژگی را نداشته باشند مواد غذایی در کمتر از یک ساعت در آن‌ها کپک خواهد زد. وی گفت: نزدیک به 60 درصد ظروف یک‌بارمصرفی که در بازار وجود دارد استانداردهای لازم وزارت بهداشت را دارا نیستند.

در عصر روز سه‌شنبه 15 تیرماه درست در شب عید فطر محمدحسین داستان ما دچار حادثه شد. این کودک در منطقه دماوند در اثر تصادف با تراکتور به‌شدت آسیب دید. در اثر این حادثه ساق پای محمدحسین شکست و به دلیل شدت حادثه بافت‌های نرم اطراف استخوان از بین رفته و عروق و عضلات دچار صدمات بسیاری شده بودند. ماجرا جایی بدتر می‌شد که در شب عید فطر و آغاز تعطیلات پزشکان بسیاری مرخصی بودند.

ناصر قاسم زاده مدیرعامل انجمن حمایت از سلامت و بهداشت روان جامعه گفت: نیاز ضروری بر این است که بیش از پیش به طرح مشاوره رایگان قبل از ازدواج توجه شود.

 مدیر عامل انجمن حمایت از سلامت و بهداشت روان جامعه بیان کرد: اگه به این طرح توجه لازم و کافی شود می تواند آمار طلاق را کنترل و کاهش دهد و باعث فرهنگ سازی در زمینه ازدواج ها آسان می شود که زمینه ساز شروع زندگی مشترک هرچه بیشتر است.

بیمارانی که به دیابت مبتلا شده‌اند در ابتدا مراحل پیش از آن و شرایط مرزی دیابت را نیز پشت سر گذاشته‌اند. اگر این بیماران در آن مقاطع متوجه بیماری خود می‌شدند می‌توانستند با پیشگیری‌های ممکن  سلامت خود را حفظ کنند.در گزارشی که در مدیکال نیوز آمده است بیان‌شده است که افرادی که در شرایط پیش دیابتی قرار دارند درواقع میزان قند خون بالاتر از مقدار عادی دارند اما این میزان به مقداری نیست که بتوان آن‌ها را در زمره افراد دیابتی نوع دو به‌حساب آورد.

حمید کهرام گفت : یکی از اساسی‌ترین برنامه‌های مرکز تحقیقات واکسن و سرم‌سازی رازی صادرات فناوری تولید واکسن به کشورهای دیگر است و تاکنون با یک کشور آسیایی در این زمینه به تفاهم رسیده و تفاهم‌نامه به امضا رسیده است.

بر اساس یافته اخیر مشخص شد که نارگیل سلامت  مغز را تضمین کرده و پیری مغز را تا حدودی به تأخیر خواهد انداخت.

 در گزارشی که رویترز آورده است بیان‌شده که تحقیقاتی در موسسه ملی بهداشت دانمارک انجام شد که در آن برخی از پژوهشگران دانشگاه کپنهاگ بر روی خواص نارگیل به مطالعه پرداختند.

به گزارش مدیکال دیلی در تحقیقی که توسط گروهی از پزشکان آمریکایی صورت پذیرفته است مشخص شد که کلم بروکلی نقش مؤثری در جلوگیری از سرطان دهان دارد.

در گزارشی که در مدیکال دیلی آمده است بیان‌شده است که دو مشکل چشمی که بیشترین آمار را دارد عبارت‌اند از آب‌مروارید و لکه زرد. این دو مشکل در سنین بالا بیشتر خود را نشان می‌دهند و علت کم بینایی یا نابینایی در افراد است.

صادق نیت گفت در چند روز گذشته 128 واحد عرضه‌کننده دخانیات که به‌صورت بدون مجوز مشغول به فعالیت بودند، مهروموم شدند همچنین از اول مهرماه سال 95 با الزام وزارت صنایع ممنوعیت استفاده از توتون اسانس دار و طعم دار به اجرا درخواهد آمد.

به گزارش روابط عمومی سازمان غذا و دارو تعدادی شرکت و برند تولید محصولات غذایی غیرمجاز اعلام شدند.

 در گزارشی که روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرده است محصولات زیر که تولید 9 شرکت هستند مجوزهای قانونی وزارت بهداشت را برای تولید محصولات ندارند. لیست محصولات این شرکت ها به قرار زیر است:

بیشتر افراد دیابتی که قصد روزه داری درماه مبارک رمضان را دارند باید حدود 3 ماه پیش از این ماه مبارک به پزشک خود مراجعه و نکات آموزشی درباره روزه داری ویژه خود را فرا بگیرند.

 علی اکبر رئوف صائب کارشناس دیابت در سمپوزیم دیابت و روزه داری با بیان اینکه: اکثر بیماران دیابتی که قصد روزه داری و بهره مندی از ثواب این امرالهی را دارند تنها چندروز پیش از این ماه مبارک به پزشک خویش برای دریافت نکات اساسی مراجعه می کنند.

بالغ بر 91 درصد از افراد تحت پوشش بیمه همگانی سلامت درآمدی کمتر از یک میلیون تومان دارند.

 محمدجواد کبیر مدیرعامل بیمه سلامت با بیان اینکه بالغ بر 91 درصد از افراد تحت پوشش بیمه همگانی سلامت درآمدی کمتر از یک میلیون تومان دارند، گفت: افراد شامل پوشش این طرح بیمه بسته به قرارگیری در گروه های خاص تحت پوشش، در دسته های خاص قرار می گیرند. این بیمه شامل صندوق کارکنان دولت، روستاییان و عشایر، مشاغل و بیمه همگانی است.

با ورود محموله تریاک آلوده به سرب در کشور، تعدادی از معتادان که از تریاک به‌صورت خوراکی استفاده کرده بودند با مسمومیت روبرو شدند با توجه به افزایش مسمومیت که از حد عادی گذشته بود کشور با کاهش ذخیره دارو مسمومیت شد، این مسئله مسئولین در سازمان غذا و دارو را با مشکل جدی روبرو کرده است.

دو علت اساسی نارسایی کلیه در ایران عدم کنترل فشارخون و دیابت است دبیر اجرایی دومین کنگره بین المللی نفرولوژی و اورولوژی با بیان این امر، گفت: نارسایی مزمن کلیوی شامل بیماری های کلیوی می باشد که نشانه آن این است که کلیه ها با کاهش عملکرد رو به رو می شوند.

با آغاز طرح تحول سلامت اگر بیمارستان‌های کشور را به مانند باشگاه‌های فوتبالی در نظر بگیریم، بیمارستان‌های دولتی از انتهای دسته دو به رده‌های بالای لیگ برتر ارتقا پیداکرده‌اند.

در روز سه‌شنبه یازدهم خرداد سومین نشست علمی آموزشی دیابت برگزار شد که در آن طرح یک‌صد مطب دیابتی مورد تائید قرار گرفت. این نشست با حضور پزشکان متخصص و عمومی از سراسر کشور برگزار شد. دکتر معادی مسئولیت دبیر اجرایی این نشست را بر عهده داشت.

سازمان ثبت احوال کشور، مهم ترین عواملی که باعث مرگ و میر در سال 94 در بین ایرانیان بوده است را بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها و تومورها اعلام کرد. 

دکتر فریدون عزیزی رئیس پژوهشکده غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیان کرد که 15 درصد تهرانی‌ها دیابتی هستند. وی بابیان اینکه با افزایش نرخ دیابت در افراد، نرخ سلامت جامعه کاهش می‌یابد گفت: زندگی شهرنشینی قطعاً احتمال ابتلا به دیابت را افزایش خواهد داد زیرا آمار نشان می‌دهد که در بین جامعه روستایی کمترین نرخ ابتلا به دیابت مشاهده می‌شود.

1. یک بررسی سریع بدن انجام دهید.

هر روز پس از دوش گرفتن، بدنتان را از سر تا انگشتان پا چک کنید. به دنبال بریدگی ها، زخم ها، تاول ها و فرو رفتن ناخن در گوشت بگردید. مخصوصاً نقاطی را که رطوبت در آن ها پنهان می شود و میکروب ها امکان رشد دارند بررسی دقیق تر کنید، زیر بغل و زیر سینه­ هایتان را چک کنید و همچنین به بین پاها و لای انگشتانتان دقت کنید. به پاهایتان نگاه دقیق تری بیاندازید. از یک آیینه برای دیدن کل بدنتان کمک بگیرید. اگر بریدگی در بدن دارید آن ها را سریع درمان کنید. همچنین پوست خشک بدنتان را با کرم مرطوب کننده آغشته کنید.

افسردگی پس از زایمان چیست؟

افسردگی پس از زایمان یک اختلال قابل درمان بوده که حدود 13 درصد از زنان را بعد از زایمان تحت تأثیر قرار می‌دهد.این اختلال می‌تواند در هر دورانی پس از زایمان اتفاق بیفتد،از چند هفته اول تا حتی یک سال.اما شایع‌ترین زمان بروز آن سه ماه اول پس از زایمان می‌باشد.افتراق افسردگی پس از زایمان با غمگینی پس از زایمان ممکن است دشوار باشد .به علت شباهت علائمی که بین این دو هست مثل نوسانات ؟؟؟؟ و سایر علائم.اختلال غمگینی پس از زایمان یک شرایط کوتاه‌مدت هست که نزدیک به 70 درصد زنانی که تازه زایمان کرده‌اند را درگیر می‌کند.

میگرن چیست؟

میگرن سردرد ضربان دار یک طرفه ایست که توسط عوامل تحریک کننده مانند استرس، هورمون ها،‌ محیط و بسیاری عوامل دیگر ایجاد می شود. اصولا سردردهای میگرنی در زنان شایع تر است و ممکن است زندگی و فعالیت روزانه ی فرد را مختل کند.

مشکلات خواب:

افسردگی همان‌طور که روی ذهن و فکر شما تأثیر می‌گذارد می‌تواند بدن شما را هم تحت تأثیر قرار دهد.افرادی که افسرده هستند مشکلاتی در ارتباط با شروع یا تداوم خواب دارند. فردی که افسرده است ممکن است ساعت‌ها چشم‌هایش بسته باشد ولی به خواب نرود و خواب کامل و عمیق را تجربه نكند.

اختلال بیش‌فعالی و کم‌توجهی چیست؟

اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالیADHD)(باعث می‌شود بچه‌ها توانایی‌شان را برای تمرکز کردن و حفظ توجه روی یک موضوع از دست بدهند. کودکانی که دچار ADHD هستند بی‌قرارند و سریع حواسشان پرت می­شود. این اختلال باعث می‌شود که ماندن در یک کار برای یک کودک دشوار باشد، حال این کار می‌تواند گوش دادن به سخنان یک معلم باشد یا تمام کردن کارهای روزانه. موسسه ملی سلامت روان شیوع ADHD را در کودکان 3 تا 5 درصد تخمین زده ولی مطالعاتی که توسط CDC انجام‌شده نشان داده است که این اختلال حدود 11 درصد در بین کودکان شیوع دارد.

سندروم خستگی مزمن چیست؟

سندروم خستگی مزمن (CFS) یک بیماری پیچیده شامل خستگی ناتوان‌کننده همراه با سایر علائم است.خستگی به حدی شدید است گه با فعالیت‌های روزانه تداخل دارد و با استراحت برطرف نمی‌شود.هرچند یک درمان استاندارد برای CFS پیدا نشده ولی بیشتر افراد با برنامه‌های ورزشی و مدیریت استرس بهبود می‌یابند.

اختلال اضطرابی منتشر (GAD) :

اینکه در مواقع استرس‌زا زندگی دچار نگرانی شوید کاملاً نرمال است.ولی برخی افراد حتی زمانی که مسئله نگران‌کننده مهمی وجود ندارد، روزهای متمادی احساس تنش و اضطراب می‌کنند. اگر این حالت برای 6 ماه یا بیشتر ادامه یابد، اختلال اضطرابی منتشر نامیده می‌شود. این بیماری شیوع بالایی دارد. متأسفانه اکثر مردم نمی‌دانند که دچار این اختلال هستند و درنتیجه درمان مناسب  که می‌تواند باعث بهتر شدن زندگی شود را از دست می‌دهند.

افسانه: کار زیاد افسردگی را مغلوب می‌کند:

از هر 6 نفر یک نفر در طول زندگی به افسردگی دچار می‌شود.بنابراین شایعات در مورد این بیماری زیاد هستند.یکی ازاین‌گونه عقاید:خودتان را مشغول کارکنید و احساس بهتری داشته باشید.برای موارد افسردگی خفیف این می‌تواند کمک‌کننده باشد ولی افسردگی این‌طور که فکر می‌کنید نیست.کار بیش‌ازحد در واقع می‌تواند نشانه‌ای از افسردگی باشد به خصوص در مردان.

آب سرد بنوشید وعده‌های کم‌حجم غذایی بخورید :

نوشیدن آب سرد با نی می‌تواند جایگزین پک زدن به سیگار باشد همچنین می‌تواند باعث رهاسازی دوپامین شود. یک ماده شیمیایی مغز که ناراحتی را از بین می‌برد. خوردن وعده‌های غذایی کم‌حجم هم می‌تواند جایگزین اضطرار برای سیگار کشیدن باشد. از غذاهای کم‌چرب و سالم جهت جلوگیری از افزایش وزن استفاده کنید.

ونسان ون گوگ

او یکی از شناخته‌شده‌ترین نقاشان عصر حاضر است، اما درواقع ون گوگ در طول زندگی خود با یک بیماری ذهنی دست و پنجه نرم می‌کرده است. داستان‌های مختلفی که از رفتار وی گفته‌شده، باعث شد پژوهشگران فکر کنند که او مبتلابه شیزوفرنی بوده است. به گفته یک منبع، روزی ون گوگ در طول یک بحث با همکار نقاشش پائول گگ صداهایی می‌شنود که به او می‌گفتند: او را بکش؛ اما بجای آن چاقویی برداشته و گوش خودش را می‌برد. دیگر روانشناسان فکر می‌کنند که او افسردگی داشته است یا مبتلابه اختلال دوقطبی بوده است.

افسردگی چیست؟

اینکه گاهی احساس شکست کنیم طبیعی است، اما اگر این احساس تا روزهای بعد ادامه پیدا کند، می تواند نشانه ای از افسردگی باشد. افسردگی ماژور دوره ای از احساس ناراحتی یا بی علاقگی با دیگر علائم است که حداقل دو هفته متوالی ادامه میابد و شدت آن بقدری است که قادر به قطع کردن فعالیت های روزانه می باشد. افسردگی علامتی از ضعف یا شخصیت منفی نیست. این عارضه یک مشکل عمده سلامت است و یک وضعیت قابل درمان پزشکی است.

1. چاقی بدون مرز!

این روند ، انتهای این مسیر خطرناک قابل رصد نیست.در جهان چاقی و دیابت در حال افزایش است، نگاهی به آمار تکان‌دهنده بی اندازید.

تام هنکس:

این بازیگر برنده اسکار زمانی که از او در سال 2013 در مورد لاغر شدنش پرسش شد، گفت که دچار دیابت نوع 2 شده است. وی گفت من نزد دکتر رفتم و دکتر گفت آن عددهای بالای گلوکز که در آزمایش هایت از سن 36 سالگی بود را به یاد می‌آوری؟ خب، تو ارتقا پیداکرده‌ای. تو دیابت نوع 2 داری مرد جوان. سپس تام هنکس اضافه می‌کند که بیماری او قابل‌کنترل است، ولی هم‌چنین به شوخی می‌گوید که دیگر نمی‌تواند به وزن زمان دبیرستانش، یعنی حدود 45 کیلوگرمی برگردد.

افزایش: کافئین

قند خون پس از نوشیدن قهوه افزایش می‌یابد (حتی قهوه تلخ بدون کالری ). این افزایش به دلیل کافئین است. به همین صورت چای سبز، چای سیاه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌توانند مانع کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت شوند. هر فرد ممکن است به‌صورت متفاوتی واکنش نشان دهد، بنابراین بهتر است واکنش‌های خود نسبت به فعالیت‌ها و غذاها را پیگیری کنید. البته، برخی از ترکیبات دیگر موجود در قهوه ممکن است از دیابت نوع دو در افراد سالم پیشگیری نمایند.

چگونه کربوهیدرات­ ها، قند خون را بالا می­ برند؟

 بدن شما کربوهیدرات را از داخل غذا جدا کرده و تجزیه می­ کند و آن را به شکر (گلوکز) تبدیل می­ کند. این افزایش قند خون، منجر به آزاد سازی انسولین توسط سلول­ های لوزالمعده یا پانکراس می­ شود که آن نیز به نوبه خود به بدن شما برای مصرف و ذخیره ی گلوکز کمک می­ کند . وقتی شما دیابت نوع دو دارید، ممکن است نتوانید به اندازه کافی انسولین تولید کنید یا انسولین شما ممکن است درست کار نکند.

 غذاهای فرد دیابتی در یک نگاه

وقتی که شما دیابت نوع دو دارید، خوردن مقدار متعادلی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی های سالم مهم است.

 برخی از افراد مقدار مصرف کربوهیدرات خود را دقیق ارزیابی می­ کنند. پس یک وعده متعادل چگونه است؟

یک صبحانه ی مقوی چگونه است؟ شما باید بدانید که چگونه با رعایت کردن توصیه های پزشک، غذای متعادل خود را انتخاب کنید.

غذایی را که دوست دارید بخورید

شما مجبور نیستید که غذاهای مورد علاقه تان را فقط به خاطراینکه دیابت دارید رها کنید، ولی باید بدانید که انتخاب شما چگونه بر روی قند خون تان تاثیر می ­گذارد. یک متخصص تغذیه یا دیابت می­ تواند به شما آموزش دهد که چگونه می­ توانید میزان کربوهیدرات­ های غذا را ارزیابی کنید، بر چسب غذاها را بخوانید و وعده غذایی­ تان را تنظیم کنید. این مهارت­ها به شما کمک می­ کند که دیابت­ تان را کنترل کنید و زائده ­های چشایی زبان خود را راضی و خوشحال نگه دارید.

 شما قندخون تان را چک نمی­ کنید

بیماران دچار دیابت نوع دو، اغلب قند خون شان را با رژیم غذایی، ورزش و دارو کنترل می­ کنند. ولی در صورتی که قند خون­تان را هر روز با یک گلوکومتر اندازه نگیرید، نتایج دقیقی نخواهید داشت. هر فرد مبتلا به دیابت می تواند از چک کردن مرتب قند خونش نفع ببرد. و وقتی که نتایج را در یک دفترچه یادداشت کنید، پزشک­تان می تواند بگوید که شما چقدر به برنامه درمانی در طی مدت گذشته پاسخ داده ­اید.

غذاهایی که مفید هستند

در هر دو نوع دیابت ۱ و ۲ ، آنچه می‌خورید تأثیرگذار است. به‌عنوان‌مثال، کربوهیدرات‌های قندی و نشاسته‌ای به مقدار زیادی روی قند خون (گلوکز) تان تأثیرگذار هستند. سراغ ترکیبات سالم سبزیجات و میوه‌جات، غلات کامل، لوبیا، ماهی، گوشت بدون چربی و لبنیات کم‌چرب بروید.

این بیماری چیست ؟

وقتی‌که شما دیابت نوع یک دارید پانکراس ( لوزالمعده) شما نمی‌تواند انسولین بسازد. این هورمون حیاتی به سلول‌های بدن شما کمک می‌کند که قند را به انرژی تبدیل کنند. بدون آن، قند در جریان خون شما جمع می‌شود و می‌تواند به سطوح خطرناکی برسد.

برای جلوگیری از عوارض تهدیدکننده حیات، افراد دچار دیابت نوع یک باید برای تمام طول عمر خود انسولین دریافت کنند.

۱٫ معامله‌ای هوشمندانه

شک نکنید: آب یک نوشیدنی عالی است. چون کالری ندارد، شکر ندارد ، کربوهیدرات ندارد و همچنین مرقون به‌صرفه است.

اگر شما به دنبال گزینه‌های دل‌چسب‌تری هستید، شما انتخاب‌هایی دارید!

 بعضی از نوشیدنی‌های محبوب و به‌ظاهر سالم گزینه خیلی خوبی برای شما نیستند، اما شما می‌توانید با تهیه یک نسخه خانگی از آن‌ها یک نوشیدنی خوشمزه تهیه کنید. این راه‌حل‌های دل‌چسب می‌توانند در قالب برنامه غذایی دیابت شما قرار گیرند  و طبع شما را هم راضی کنند.