صافی کف پا در کودکان
صافی کف پا در کودکان
صافی کف پا
یکی از مشکلات ارتوپد اطفال صافی کف پا است. وقتی که کودکی با کف پای صاف می ایستد قوس کف پا نا پدید و وقتی کودک روی انگشتان می ایستد قوس پا دوباره پدیدار میشود. این حالت را صافی کف پای ارتجاعی مینامند.
این شرایط همیشه در هر دو پا دیده میشود. صافی کف پا یک پدیده شایع در کودکان است.
اگرچه والدین اغلب نگران وجود قوس کم عمق یا نبود قوس پا در کودکشان هستند، اغلب کودکان در نهایت قوس پای نرمال پیدا میکنند بدون آنکه مشکلی در بزرگسالی داشته باشند. این شرایط اغلب بدون درد است و با ورزش کودک تداخلی ندارد. اگر صافی پای کودکتان باعث درد و ناراحتی نشود نیاز به هیچ درمانی ندارد.
توصیف صافی کف پا در کودکان
- صافی کف پا حالتی از پای طبیعی است.
- عضلات و مفاصل پایی با کف صاف، عملکرد نرمالی دارند.
- اغلب کودکان با قوس کمی در ناحیه پا متولد میشوند.
- به تدریج که رشد کرده و راه میروند، بافت کف پا ضخیم تر شده و به تدریج حالت قوس دار پیدا میکند.
- کودکان با کف پای صاف، تا ۵ سالگی یا بیشتر این قوس را در پای خود ندارند.
- در برخی کودکان این قوس هیچگاه در پا ایجاد نمی شود.
- اگر صافی کف پا تا سنین بعد از بلوغ ادامه پیدا کند، فرد ممکن است دچار درد کف پا بشود.
- اگر درد پای کودک دائمی است، با پزشک مشورت کنید.
معاینه پزشک
برای رسیدن به یک تشخیص، پزشک پای کودک را معاینه میکند، تا وجود انواع دیگر صافی کف پا که ممکن است نیاز به درمان داشته باشد را بررسی کند. این مورد از صافی کف پا که با کوتاهی آشیل یا صافی کف پای ارتجاعی همراه می باشد، ممکن است مشکلات بیشتری ایجاد بکند.
- در صورتی که شخص دیگری در خانواده شما دچار صافی کف پا است به پزشک اطلاع دهید زیرا ممکن است این مشکل ژنتیکی باشد.
- شاید پزشک نیاز به اطلاعاتی در ارتباط با بیماریهای عصبی یا عضلانی کودک داشته باشد.
- پزشک به حالت راه رفتن کودک با کفش های معمول او، دقت میکند.
- نشستن، ایستادن و بلند شدن کودک روی انگشتان را در حالت ایستادن و راه رفتن مشاهده می کند.
- به علاوه پزشک ممکن است تاندون آشیل کودک را از نظر سفتی معاینه کند. یا کف پای کودک را از نظر وجود پینه معاینه نماید.
درمان غیر جراحی صافی کف پا
فقط در صورتی که کودک دچار درد و ناراحتی ناشی از صافی کف پا است نیاز به درمان وجود دارد.
- انجام ورزش های کششی. اگر کودک شما به دنبال فعالیت، درد یا خستگی در ناحیه پا مچ یا ساق دارد، ممکن است پزشک فعالیت های کششی برای تاندون آشیل را به شما توصیه کند. برای انجام ورزش کششی تاندون آشیل، در حالیکه یک پا در مقابل پای دیگر قرار گرفته، در مقابل یک دیوار به سمت جلو متمایل شده، پای عقب را صاف نموده و پاشنه را به زمین بفشارید. پای جلویی شما در حالت خمیده قرار گرفته و باعث کشش تاندون آشیل میشود. این حالت را ۱۵ تا ۳۰ ثانیه نگاه دارید. هر دو کف پا را کاملا روی زمین بگذارید. انگشتان پای عقبی را به سمت پاشنه پای جلویی قرار دهید. این ورزش را میتوان سه بار روی هر پا تکرار کرد.
- استفاده از کفی های طبی یا به اصطلاح ارتز. در صورت ادامه ناراحتی، ممکن است پزشک استفاده از کفی های طبی را توصیه کند. انواع مختلفی از کفی های طبی نرم، محکم یا کاملا سفت می تواند به کاهش خستگی کف پای کودک کمک کرده و باعث افزایش عمر کفش کودک شود. زیرا گاهی کف کفش ها به صورت نامتقارن ساییده میشود. در اغلب موارد استفاده از کفی های قالب گیری شده، فایده کمی دارد. اغلب کفی های آماده موجود در اغلب فروشگاه ها، کافی بوده و قیمت مناسبی دارند و با رشد کودک به راحتی جایگزین میشوند.
- درمانهای دیگر. پزشک شما ممکن است فیزیوتراپی و یا در در صورت کوتاهی شدید تاندون آشیل استفاده از گچ را توصیه کند.
درمان جراحی صافی کف پا
- گاهی درمان جراحی برای بیمار بالغی با درد ماندگار توصیه میشود.
- جراحی اصولا برای ایجاد قوس طبیعی در کف پا و افزایش طول تاندون های کوتاه که باعث درد هستند، انجام میشود.
- جراحی معمولا در چند مرحله انجام میشود.
- ابتدا یک پا اصلاح شده و بعد از چند ماه پای دوم تحت جراحی قرار میگیرد.
- در تعداد کمی از کودکان با پای صاف، به جای اصلاح شدن سفت تر و غیر ارتجاعی تر میشود. این موارد نیاز به بررسی های بیشتر دارند.
پرسش های متداول در مورد صافی کف پا
۱- آیا صافی کف پای کودکان خود به خود برطرف میشود؟
به گفته متخصصین دانشگاه آکسفورد، اغلب کودکان زیر ۵ سال دچار صافی کف پا هستند.
اغلب این کودکان صافی کف پای ارتجاعی دارند.
۹۵% این افراد به تدریج قوس کف پای خود را به دست می آورند.
۲- چه اقدامات درمانی برای صافی کف پا می توان انجام داد؟
- استراحت و استفاده از کیسه یخ برای تورم ناشی از فعالیت
- انجام فعالیت های کششی، در صورت درد آزاردهنده
- داروهای ضد التهاب
- فیزیوتراپی
- استفاده از کفی های طبی
- استفاده از کفهای مناسب
- تزریق های گاه گاهی برای کاهش درد التهابی ناشی از صافی کف پا در بالغین
۳- آیا صافی کف پا یک ناتوانی است؟
خیر. شما نمیتوانید به خاطر صافی کف پا، گواهی ناتوانی بگیرید. زیرا اصولا صافی کف پا نوعی از حالت نرمال کف پا در نظر گرفته میشود.
۴- آیا میتوان برای صافی کف پا جراحی انجام داد؟
در بیمارانی با صافی کف پای شدید که کفی ها و ارتز ها به آنها کمک نکرده، جراحی اصلاحی کف پا، جهت اصلاح عملکرد و از بین بردن درد مفید است. این مشکلات میتواند ناشی از تغییر شکل پا، آسیب به تاندون های حمایت کننده قوس پا و التهاب مفاصل پاشنه پا باشد.
جراحی اساسا در سنین بالاتر کاربرد دارد.
۵- آیا صافی کف پا ژنتیکی است؟
قوس خفیف پا به این معنی که در زمان ایستادن از بین رفته و در زمان نشستن دیده میشود میتواند ارثی باشد.
۶- کفش مناسب برای صافی کف پا چیست؟
در کشور ما که کفش های مخصوص صافی کف پا در اختیار عموم نیست، بهترین انتخاب استفاده از کفش های مخصوص پیاده روی از مارک های معروف موجود در بازار است.