اسهال بعد از غذا چه دلایلی دارد؟
اسهال بعد از غذا چه دلایلی دارد؟
اسهال بعد از غذا خوردن
بروز اسهال بلافاصله بعد از خوردن غذا به عنوان اسهال بعد از غذا شناخته می شود. اسهال بعد از غذا به دو حالت ممکن است رخ دهد:
- بلافاصله بعد از خوردن غذا و به شکل اسهال حاد
- چند ساعت پس از غذا خوردن به صورت اسهال مزمن
کسب اطلاعات درباره اسهال بعد از خوردن غذا به شما کمک می کند تا درمان مناسب را پیگیری کنید. هرگونه تغییر یا علائم گوارشی که اخیرا تجربه کرده اید را باید با پزشک خود در میان بگذارید. اگرچه اسهال پس از صرف غذا ممکن است به یکی از دلایلی باشد که در این مطلب ذکر می کنیم. اما گاهی نشانه ی مشترک با برخی از بیماری های جدی دیگر است.
علل اسهال حاد پس از غذا خوردن
اسهال حاد و ناگهانی به هر دلیلی ممکن است پس از غذا خوردن اتفاق بیفتد. مکانیسم ایجاد اسهال در واقع انقباضات غیر ارادی و سریع دیواره های روده بزرگ و شکل گیری حرکات روده ای برای تخلیه ی سریعتر غذا از سیستم گوارش است. این فرایند به دلایلی همچون موارد زیر است:
- بیماری سلیاک
- مسمومیت غذایی
- کولیت های کوچک
- بیماری التهابی روده (IBD)
- انگل هایی همچون ژیاردیا
- سرطان کولون (روده بزرگ)
- نارسایی اگزوکرین لوزالمعده
- جراحی خارج کردن کیسه صفرا
- عدم تحمل لاکتوز (یکی از علل اسهال مزمن نیز هست)
- عفونت ویروسی (معمولا آنفولانزای معده ای گفته می شود)
- عفونت های باکتریایی مانند عفونت با سالمونلا یا اشرشیا کلی
- برخی داروها مثل ضد اسیدها، آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمی درمانی
- سندرم روده تحریک پذیر (IBS) همراه با اسهال مداوم که یکی از دلایل اسهال مزمن بعد از غذا نیز هست
- سوء جذب قندهایی همچون فروکتوز (قند میوه) و سوربیتول که در برخی میوه ها و شیرین کننده های مصنوعی یافت می شود
- سندروم دامپینگ، سندرمی که اغلب افراد مبتلا به چاقی که تحت جراحی کاهش وزن قرار میگیرند به آن مبتلا می شوند. در اثر این سندرم معده سریعتر از زمان نرمال تخلیه می شود
درمان اسهال حاد پس از خوردن غذا
- کاهش مصرف غذاهای چرب
- از تمرینات و فعالیت هایی همچون مدیتیشن و یوگا برای افزایش آرامش خود بهره بگیرید
- در هر وعده مقدار کمی غذا بخورید. از پزشک خود درباره غذاهایی که برای اسهال مضر یا مفید هستند سوال کنید.
- در مصرف داروهای بدون نسخه ضد اسهال عجله نکنید. این نوع داروها در صورت تب یا وجود موکوس یا خون در مدفوع منع مصرف دارند. بنابراین حتما قبل از مصرف هر نوع دارو با پزشک مشورت کنید.
- نوشیدن آب به مقدار کافی را فراموش نکنید. نوشیدن مایعات به بازگشت آب، مواد معدنی و تعادل الکترولیت ها در بدن شما کمک می کند. آب گوشت یا آب میوه تازه (میوه های غیر ترش) نیز کمک کننده است.
آیا اسهال بعد از غذا خوردن خطرناک است؟
در صورتی که اسهال با هریک از علائم زیر همراه است باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:
- درد شدید معده
- وجود خون در مدفوع
- بدتر شدن علائم اسهال
- تب بالای ۱۰۰ درجه فارنهایت که حداقل ۳ روز تداوم داشته باشد
- تداوم اسهال پس از ۲ روز در کودکان و پس از ۵ روز در بزرگسالان
- علائم کم آبی شامل کاهش حجم ادرار، خشکی دهان و گودی چشم
- علائم خطر مشکلات معده را بشناسید. از جمله خونریزی مقعد، استفراغ، بی اشتهایی، کاهش وزن شدید، تب، شکم درد، انقباضات شکمی شبانه و کم خونی