لیپوساکشن چیست ؟ آیا عمل لیپوساکشن برای شما مناسب است؟

لیپوساکشن چیست

لیپوساکشن چیست ؟ مزایا و معایب ، بررسی تمام جوانب عمل جراحی لیپوساکشن

لیپوساکشن | بازارطب

نام های دیگر : لیپکتومی ، لیپوماتیک

لیپوساکشن، نوعی جراحی زیبایی است که در آن چربی‌های اضافه‌ی بدن برداشته می‌شود. اگر تا به حال ورزش و رژیم غذایی را امتحان کرده‌اید ولی چربی‌ها از بین نرفته‌اند، لیپوساکشن ممکن است به شما کمک کند. در این روش، بدن فرم بهتری پیدا می‌کند. در جراحی لیپوساکشن کاهش وزن به آن صورت اتفاق نمی‌افتد.

لیپوساکشن چیست؟

لیپوساکشن، روشی است که در آن چربی‌های بدن برداشته می‌شود. در این روش، سلول‌های چربی (آدیپوسیت‌ها) که چربی‌های بدن در آن‌ها ذخیره شده، کاملاً از بین می‌روند. لیپوساکشن به شما کمک می‌کند تا از چربی‌هایی که با ورزش و رژیم غذایی از بین نرفتند، خلاص شوید.

نام‌های دیگر لیپوساکشن، لیپوپلاستی یا «لیپو» است.

عمل لیپوساکشن در کدام قسمت‌های بدن قابل انجام است؟

مناطق لیپوساکشن

انجام این جراحی برای تمام قسمت‌های بدن که دارای انباشتگی چربی هستند، امکانپذیر است. قسمت‌هایی از بدن که انجام این جراحی در آن‌ها شایع‌تر است:

  • شکم یا دور کمر
  • پهلو‌ها
  • کمر یا سینه
  • صورت، گونه‌ها، چانه یا گردن
  • باسن
  • زانو، ساق پا یا مچ پا
  • ران‌ پا
  • بازوها

چه کسانی کاندیدای مناسبی برای لیپوساکشن هستند؟

کاندیداهای لیپوساکشن لازم است شرایط خاصی داشته باشند تا این عمل جراحی روی آن‌ها مؤثر و بی‌خطر باشد. این افراد شامل:

  • افراد بزرگسال که وزن آن‌ها در حد میانگین یا بیشتر از حد میانگین است.
  • افرادی با پوستی ضخیم با خاصیت کشسانی (میزان بالای پروتئین الاستین) و تونوس ماهیچه‌ای
  • کسانی که از سلامت کامل برخوردارند
  • کسانی که چربی‌های بدن آن‌ها با رژیم غذایی و ورزش از بین نرفته است
  • افراد غیرسیگاری
  • افرادی که دید واقع‌گرایانه‌ای نسبت به نتیجه‌ی جراحی دارند

شرایطی وجود دارد که مراقبان سلامت باید پیش از توصیه‌ی این روش درمانی، آن‌ها را ارزیابی کنند. در این صورت می‌توانند تصمیم بگیرند که آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر.

چه کسانی ممکن است گزینه‌ی خوبی برای لیپوساکشن نباشند؟

عوامل مختلفی وجود دارند که باعث می‌شوند جراحی لیپوساکشن برای یک شخص موفقیت‌آمیز نباشد و یا سلامت او را به خطر بیندازد. در صورت داشتن این شرایط، لیپوساکشن برای شما مناسب نیست:

  • کمبود وزن
  • داشتن شاخص توده‌ی بدنی بیشتر از ٢٥
  • داشتن شرایط پرخطر و بیماری‌های که روند بهبودی را مشکل می‌کنند
  • داشتن انتظارات غیر واقع‌بینانه
  • داشتن پوست نامناسب

لیپوساکشن به تنهایی نمی‎تواند شل بودن پوست را درمان کند. شل شدن پوست بعد از کاهش وزن شدید، اجتناب‌ناپذیر است. اگر هدف شما از انجام این جراحی، سفت شدن پوست است، پزشک به شما لیپوساکشن به همراه برداشتن پوست اضافه را توصیه می‌کند.

آیا افراد در سنین بالا می‌توانند جراحی لیپوساکشن انجام دهند؟

معمولاً سن مسئله‌ی مهمی در جراحی لیپوساکشن به حساب نمی‌آید. با این حال، پوست افرادی که بیشتر از ٦٥ سال سن دارند، ممکن است خاصیت کشسانی بالایی نداشته باشد.

آیا آقایان می‌توانند جراحی لیپوساکشن انجام دهند؟

بله. هر جنسیتی می‌تواند تحت این عمل جراحی قرار بگیرد. در آقایان، جراحی لیپوساکشن برای درمان ژینکوماستی یا بزرگ بودن پستان مردانه توصیه می‌شود.

چرا این عمل جراحی انجام می‌شود؟

در این موارد، از عمل لیپوساکشن استفاده می‌شود:

  • کسانی که برای کاهش وزن، چندین سال رژیم غذایی و ورزش را امتحان کرده‌اند ولی با این نوع فعالیت‌ها، کاهش وزن نداشته‌اند.
  • کسانی که می‌خواهند چاقی‌های موضعی بدن خود را برطرف کنند.
  • کسانی که می‌خواهند اصلاح فرم بدن آن‌ها، دائمی باشد.
  • کسانی که می‌توانند چهار تا شش هفته دوران نقاهت پس از جراحی را تحمل کنند.

آیا لیپوساکشن به چاقی کمک می‌کند؟

لیپوساکشن راه‌حلی برای کاهش وزن نیست و درمان چاقی و اضافه وزن به حساب نمی‌آید. بیشتر افراد، از این روش جراحی برای برداشتن چربی‌های اضافه‌ در قسمت‌های خاصی از بدن استفاده می‌کنند. لیپوساکشن روشی برای لاغر شدن کل بدن نیست. این روش، دائمی است؛ ولی امکان بازگشت مجدد چربی‌ها پس از برداشته شدن وجود دارد.

بدن هر شخص با دیگری متفاوت است. ممکن است با وجود ورزش و داشتن رژیم غذایی مناسب باز هم به نتیجه‌ی دلخواه دست پیدا نکنید. در صورت داشتن اضافه وزن، درمورد گزینه‌های درمانی کاهش وزن که به شما کمک می‌کند به هدف مورد نظر خود برسید، با پزشک صحبت کنید.

لیپوساکشن

جراحی لیپوساکشن چقدر متداول است؟

لیپوساکشن یکی از مرسوم‌ترین جراحی‌های پلاستیک است. در ایران ، سالانه بیش از 100 هزار جراحی لیپوساکشن انجام می‌شود. در سراسر جهان، بین ١٥ تا ٢٠ درصد از جراحی‌های پلاستیک را لیپوساکشن تشکیل می‌دهد.

انواع جراحی‌های لیپوساکشن

جراحی‌های لیپوساکشن، بسته به هدف درمانی، انواع مختلفی دارند. این موارد شامل:

  • لیپوساکشن تامسنت: لیپوساکشن تامسنت، رایج‌ترین نوع لیپوساکشن است. در این روش جراح، محلول سالین (آب‌نمک) را در چربی‌های بدن تزریق می‌کند. این ماده، حاوی داروهایی مانند اپی‌نفرین است که باعث انقباض عروق می‌شود. محلول سالین به جراح کمک می‌کند تا چربی‌ها را به آسانی بردارد و میزان خونریزی را به حداقل برساند. گاهی اوقات از داروهای دیگری برای تسکین درد نیز استفاده می‌شود.
  • لیپوساکشن اولتراسوند: در این روش، با استفاده از نیروی اولتراسونیک که از طریق یک میله‌ی فلزی زیر پوست قرار می‌گیرد، چربی‌های بدن آب شده و از آن خارج می‌شوند.
  • لیپوساکشن واسر: در این روش، از امواج اولتراسوند و ابزاری فلزی و ضدزنگ (کانول) که روی آن شیارهایی وجود دارد استفاده می‌شود تا سلول‌های چربی تجزیه شده و از بدن خارج می‌شوند. این جراحی، یک نوع روش اولتراسوند است.
  • لیپوساکشن به کمک ساکشن: در این روش قدیمی، چربی‌ها با مکش از بدن خارج می‌شوند.
  • لیپوساکشن قدرتی: درلیپوساکشن قدرتی یا پال از ابزاری فلزی (کانول) استفاده می‌شود که با عقب و جلو رفتن چربی‌ها را تجزیه می‌کند. برای جراح برداشتن چربی‌ها با کانول راحت‌تر است و جراحی با دقت بیشتری انجام می‌شود.
  • لیپوساکشن لیزری (اسمارت‌لیپو و اسلیم‌لیپو): پزشک با استفاده از نور لیزر روی یک لوله‌ی کوچک و قابل انعطاف (فیبر)، چربی‌های بدن را تجزیه و آب می‌کند تا برداشتن آن‌ها آسان‌تر شود. در لیپوساکشن لیزری، تنها یک شکاف روی پوست ایجاد می‌شود.

پزشک درمورد انواع لیپوساکشن با شما صحبت می‌کند و براساس نیاز شما بهترین نوع آن را به شما توصیه خواهد کرد.

چه کسی جراحی لیپوساکشن را انجام می‌دهد؟

انجام عمل جراحی لیپوساکشن به عهده‌ی جراح پلاستیک است. به دنبال جراحی باشید که برد تخصصی داشته باشد و در این زمینه، دارای تجربه‌ی فراوان و دانش تخصصی باشد. با کمک یک جراح پلاستیک در یک مرکز درمانی معتبر، بهترین نتایج حاصل می‌شود.

چطور یک جراح پلاستیک انتخاب کنم؟

پزشک می‌تواند یک جراح پلاستیک باتجربه به شما معرفی کند. همچنین می‌توانید با کسانی که جراحی لیپوساکشن انجام داده‌اند، مشورت کنید. هنگام مراجعه به جراح پلاستیک، این سؤالات را از او بپرسید:

  • آیا او برد تخصصی در جراحی پلاستیک دارد؟
  • آیا در زمینه‌ی جراحی پلاستیک آموزش دیده است؟
  • چه مدتی است که به کار جراحی پلاستیک مشغول شده و تاکنون چند عمل جراحی انجام داده است؟
  • آیا جراحی‌های لیپوساکشن را در بیمارستان خاصی انجام می‌دهد؟
  • آیا من کاندیدای جراحی لیپوساکشن هستم؟
  • از چه تکنیکی استفاده خواهد کرد؟
  • انجام این روش جراحی چگونه است؟
  • خطرات، عوارض و دوران نقاهت چگونه است؟
  • اگر از نتیجه‌ی عمل راضی نبودم، چه کاری می‌توان انجام داد؟
  • سال‌ها پس از جراحی، نتیجه‌ی درمان چگونه خواهد بود؟

کارهایی که پیش از لیپوساکشن انجام می‌شود

پیش از انجام جراحی لیپوساکشن، با جراح ملاقات می‌کنید. در طول این جلسه، در مورد این مسائل صحبت می‌شود:

  • نوع پوست
  • چه نوع لیپوساکشنی برای شما بهتر است
  • تأثیر و ایمنی این روش درمانی
  • انتظارات واقع‌بینانه از عمل
  • هزینه‌ها
  • سابقه‌ی پزشکی، شامل حساسیت‌ها و داروهایی که مصرف می‌کنید
  • هر سوال یا نگرانی دیگری که ذهن شما را به خود مشغول کرده است

اگر قصد دارید از این روش استفاده کنید، پزشک به شما کمک می‌کند که انتظارات واقع‌بینانه‌ای از این روش داشته باشید. لیپوساکشن برای درمان‌های موضعی کاربرد دارد، ولی درمان چاقی به حساب نمی‌آید. لیپوساکشن باعث نمی‌شود که فرد مجدداً دچار اضافه وزن نشود.

چگونه خودم را برای جراحی لیپوساکشن آماده کنم؟

پیش از عمل، جراح دستورالعمل‌هایی مشخصی را به شما ارائه می‌دهد که باید آن‌ها رعایت کنید. شما باید:

  • الکل مصرف نکنید
  • از داروها و ویتامین‌های خاصی استفاده کنید و مصرف داروها و ویتامین‌های خاصی را قطع کنید
  • آزمایش دهید
  • سیگار نکشید

در طول جراحی لیپوساکشن چه اتفاقی می‌افتد؟

پیش از جراحی لیپوساکشن، شما بیهوش خواهید شد. ممکن است از بی‌حسی موضعی (فقط در محل جراحی) یا از بیهوشی عمومی (که شما به خواب می‌روید) استفاده شود. این کار باعث می‌شود در طول جراحی، دردی احساس نکنید.

زمانی که داروی بیهوشی اثر کند، جراح برش‌های کوچکی را روی پوست شما ایجاد می‌کند. ابزار ساکشن به ابزاری فلزی و کوچک به نام کانول متصل می‌شود و در قسمت‌هایی از بدن که دارای چربی است، وارد می‌شود. جراح با تکان دادن کانول داخل بدن شما، چربی‌ها را آب می‌کند. سپس، چربی‌های اضافه را با استفاده از لوله‌ی ساکشن یا یک سرنگ بزرگ بیرون می‌کشد. پس از اتمام جراحی، محل بریدگی را بخیه می‌زند.

روند جراحی به نوع لیپوساکشن بستگی دارد. ممکن است این جراحی به‌صورت سرپایی انجام شود و شاید لازم باشد به مرکز جراحی مراجعه کنید. اگر جراح بخواهد چربی‌های زیادی را از بدن شما خارج کند، لازم است به بیمارستان مراجعه کنید و یک شب در آن‌جا بستری شوید. حتی در جراحی‌های سرپایی نیز لازم است یک نفر همراه شما باشد. طول مدت لیپوساکشن به میزان چربی و تعداد قسمت‌هایی از بدن که تحت درمان قرار می‌گیرند، بستگی دارد.

آیا می‌توانم به‌طور همزمان چند جراحی پلاستیک انجام دهم؟

در این مورد که آیا انجام چند عمل جراحی پلاستیک به‌طور همزمان، امکان‌پذیر است یا خیر با جراح مشورت کنید. احتمال دارد انجام عمل لیپوساکشن همراه برخی از عمل‌های زیبایی امکان‌پذیر باشد، از جمله:

  • لیفت صورت
  • کوچک کردن سینه
  • آبدومینوپلاستی (جراحی زیبایی شکم)

انجام چند روش جراحی باعث می‌شود دوران بهبودی چند جراحی همزمان باهم طی شود، ولی خطراتی را نیز به همراه دارد.

پس از جراحی لیپوساکشن چه اتفاقی می‌افتد؟

پس از جراحی لیپوساکشن، پزشک با شما درمورد این مسائل صحبت می‌کند:

  • چطور از محل جراحی مراقبت کنید
  • داروهایی که باید مصرف کنید
  • مراجعات بعدی به پزشک
  • عوارضی که باید مراقب آن‌ها باشید

جراحی لیپوساکشن، چربی‌ها و سلول‌های چربی را از قسمت‌های خاصی از بدن برمی‌دارد. فراموش نکنید که امکان اضافه وزن پس از جراحی لیپوساکشن وجود دارد. پس از ریکاوری، پزشک درمورد نتایج درمان و چگونگی حفظ فرم جدید بدن پس از جراحی با شما صحبت خواهد کرد.

پس از بهبودی، ممکن است علائمی در بدن شما وجود داشته باشد، شامل:

  • کبودی
  • ورم
  • درد

این علائم به مرور از بین می‌روند. در صورتی که درد شدیدی را تحمل می‌کنید با پزشک صحبت کنید.

برای تسریع روند بهبودی لیپوساکشن و کمک به کاهش درد و ورم لازم است تا چند هفته از گن لیپوماتیک استفاده کنید. این لباس‌ها، میزان ورم را کم می‌کنند و باعث می‌شوند بدن با فرم جدید مطابقت پیدا کند. در بعضی موارد، ممکن است با استفاده از یک فتیله، خون یا مایعات اضافه برداشته شوند. پزشک درمورد زمان بهبودی مخصوصاً کارهایی که برای تسکین آزردگی‌ها لازم است انجام دهید، شما را راهنمایی می‌کند.

آیا لیپوساکشن دردناک است؟

در طول جراحی شما هیچ دردی حس نمی‌کنید، زیرا پزشک از بی‌حسی یا بیهوشی استفاده می‌کند. پس از جراحی ممکن است تا چند روز دچار درد، سوزش یا التهاب شوید. برای کاهش این آزردگی‌ها، پزشک داروها یا لباس‌های فشاری را برای شما تجویز می‌کند تا میزان ورم کم‌تر شود. لباس‌های فشاری لباس‌هایی تنگ هستند که در عین حال جریان خون را قطع نمی‌کنند.

خطرات/مزایا

مزایای جراحی لیپوساکشن

مزایای لیپوساکشن

مزایای جراحی لیپوساکشن شامل این موارد است:

  • راه‌حلی برای از بین بردن‌ چربی‌هایی که در برابر ورزش و رژیم غذایی مقاوم بوده‌اند
  • داشتن بدنی با فرم بهتر
  • زخم‌ جراحی اندک پس از عمل

خطرات و عوارض جراحی لیپوساکشن

هر نوع جراحی، خطراتی مخصوص به خود را دارد. لیپوساکشن ایمنی بالایی دارد. اگر از یک جراح پلاستیک آموزش‌دیده کمک بگیرید، میزان خطرات به حداقل می‌رسد. هرچقدر عضوی از بدن که تحت درمان است کوچک‌تر باشد، روند جراحی کوتاه‌تر بوده و میزان خطر کم‌تر خواهد بود.

در موارد نادری، لیپوساکشن چنین خطراتی را دربردارد:

  • عفونت
  • تغییر رنگ پوست
  • کبودی
  • ورم یا ترمیم زخم که به‌خوبی صورت نمی‌گیرد
  • درد و آزردگی در محل جراحی تا زمان بهبودی
  • خراشیدگی روی پوست
  • خونریزی
  • دفرمه شدن بدن

بهبودی و وضعیت در آینده

مدت زمان بهبودی در جراحی لیپوساکشن چقدر است؟

جراح درمورد مدت زمان بهبودی با شما صحبت خواهد کرد. دوران نقاهت هر بیمار با دیگری متفاوت است و به میزان چربی که از بدن برداشته شده و عضو تحت درمان بستگی دارد. به‌طور میانگین، بهبودی کامل تا شش ماه زمان می‌برد. در طول این مدت، معمولاً در شش هفته‌ی اول لازم است استراحت کنید و میزان فعالیت‌های خود را کاهش دهید تا بدن بتواند بهبود پیدا کند.

پس از جراحی، چه زمانی می‌توانم فعالیت‌های روزمره‌ام را شروع کنم؟

اگر جراحی به‌صورت سرپایی انجام شود، ممکن است پس از چند روز بتوانید کار خود را شروع کنید. ممکن است حدوداً دو هفته طول بکشد تا به این وضعیت جدید، عادت کنید. انجام فعالیت‌های روزمره مانند ورزش کردن حدوداً به شش هفته زمان نیاز دارد.

آیا پس از جراحی، زخم در بدن وجود دارد؟

پس از جراحی، بدن دچار زخم‌هایی خواهد شد. پزشک در این مورد توصیه‌هایی را به شما ارائه می‌دهد تا میزان زخم‌ها و عوارض به حداقل برسد. به‌طور کلی، بیشتر افراد پس از جراحی زخم‌های بسیار کوچکی خواهند داشت.

آیا اثرات لیپوساکشن دائمی است؟

بله، لیپوساکشن روشی برای برداشتن چربی‌های بدن به‌طور دائمی است. لیپوساکشن سلول‌های چربی را برای همیشه از بین می‌برد. اگر پس از جراحی دچار اضافه وزن شوید، معمولاً در عضوی از بدن که روی آن جراحی انجام شده انباشتگی چربی ایجاد نمی‌شود. فراموش نکنید که لیپوساکشن از اضافه‌وزن جلوگیری نمی‌کند و راه‌حلی برای چاقی نیست.

نتایج جراحی لیپوساکشن چه زمانی قابل مشاهده خواهد بود؟

پس از جراحی، ممکن است کمی التهاب یا انباشتگی مایعات وجود داشته باشد که به مرور کاهش پیدا می‌کند. از بین رفتن ورم و التهاب بدن و دیدن نتایج حاصل از جراحی، به سه تا شش ماه زمان نیاز دارد.

آیا لازم است لیپوساکشن برای بار دوم انجام شود؟

از جراحی لیپوساکشن، نتایج خوبی را می‌توان انتطار داشت. بیشتر افراد به جراحی مجدد نیاز ندارند، مگر این‌که بیمار بخواهد فرم بدن خود را در آینده تغییر دهد. لیپوساکشن روشی دائمی است، ولی امکان اضافه وزن پس از آن همچنان وجود دارد.

چه زمانی با پزشک تماس بگیرید

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

در صورت داشتن این شرایط پس از جراحی لیپوساکشن، با پزشک تماس بگیرید:

  • درد شدید و طولانی
  • التهاب
  • مایعات یا خونی که از محل جراحی خارج می‌شود
  • تب
  • تنگی نفس یا درد سینه

پرسش‌های متداول

آیا لیپوساکشن سلولیت را از بین می‌برد؟

لیپوساکشن، سلولیت را از بین نمی‎برد. سلولیت، عارضه‌ای است که در آن حفره‌هایی در پوست ایجاد می‌شود. سلولیت اغلب روی شکم، باسن، پهلوها و ران پا ایجاد می‌شود. لیپوساکشن فقط روی بافت نرم بدن قابل انجام است. سلولیت با لیپوساکشن درمان نمی‌شود؛ زیرا زیر پوست بافت فیبروز وجود دارد، نه بافت نرم و چربی.

تفاوت جراحی لیپوساکشن و جراحی زیبایی شکم

این دو جراحی، هر دو با هدف زیبایی انجام می‌شوند. لیپوساکشن سلول‌های چربی را برای همیشه از بین می‌برد و بیمار از انباشتگی‌های چربی که در برابر ورزش و رژیم غذایی مقاوم بوده، خلاص می‌شود. جراحی زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی) روشی برای برداشتن پوست اضافه و سفت کردن عضلات شکم است.گاهی اوقات، همراه با پوست اضافه، چربی هم برداشته می‌شود. اگر در اثر بارداری یا کاهش وزن، پوست شل شده است، این روش جراحی برای شما مناسب است.

کاهش وزن در لیپوساکشن تا چه اندازه خواهد بود؟

میزان کاهش وزن پس از جراحی لیپوساکشن به اهداف درمانی، عضوی از بدن که جراحی روی آن انجام شده و میزان چربی که از بدن فرد برداشته می‌شود بستگی دارد. به‌طور میانگین، بیشتر افراد پس از جراحی دچار کاهش وزن می‌شوند. لیپوساکشن راه‌حلی برای از بین بردن چربی‌های کل بدن نیست.

آیا روشی غیرتهاجمی برای لیپوساکشن وجود دارد؟

انواع مختلف لیپوساکشن وجود دارد که میزان تهاجمی بودن آن‌ها بسیار کم است. در این نوع لیپوساکشن، دوران نقاهت سریع‌تر طی می‌شود و میزان زخم‌ها و آزردگی‌ها کم‌تر خواهد بود. روش‌هایی که زیاد تهاجمی نیستند، شامل این موارد می‌شوند:

  • کول اسکالپتینگ
  • بادی تایت
  • ترواسکالپ
  • اسمارت‌لیپو
  • اسکالپشور

لیپوساکشن ٣٦٠ درجه چیست؟

در لیپوساکشن ٣٦٠، که به آن لیپو ٣٦٠ هم گفته می‌شود، یک روش جراحی است که در آن چربی‌های اضافه‌ی چند قسمت از بدن به‌طور همزمان برداشته می‌شود. لیپو ٣٦٠  برای قسمت‌های میانی بدن یعنی بالا و پایین شکم و پهلوها کاربرد دارد. گاهی اوقات، این جراحی برای کمر هم کاربرد دارد. لیپوساکشن قدیمی تنها روی یک عضو از بدن قابل انجام است.

یادداشت

لیپوساکشن می‌تواند راه‌حلی دائمی برای خلاص از شدن از انباشتگی‌های چربی باشد. اگر رژیم غذایی و ورزش را امتحان کرده‌اید ولی چربی‌ها از بین نرفته‌اند، با پزشک درمورد انجام جراحی لیپوساکشن صحبت کنید. این روش بدون هیچ خطری، فرم بدن را اصلاح می‌کند و باعث می‌شود حس بهتری داشته باشید. لیپوساکشن در کاهش وزن به شما کمکی نمی‌کند. از این جهت لازم است با حفظ وزن ایده‌آل، فرم جدید بدن را حفظ کنید.

کلیدواژه : لیپوساکشن
بازارطب
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *