مراقبت‌های لازم پوست و مو
جوش‌های بزرگ
چند ساعت مانده به مهمانی و جوش بزرگی روی پوست شما وجود دارد. برای رفع آنچه باید کرد؟
آن را فشار ندهید! دست زدن به آکنه تنها آن‌ها نمایان‌تر می‌کند. پوست خود را با یک پاک‌کننده مناسب بشویید و از پماد ساليسیلیک اسید یا بنزوئیل پروکساید استفاده کنید. برای پوشاندن پوست خود از کرم پودر بدون روغن و ضد جوش استفاده کنید که منافذ پوستتان را نپوشاند زیرا پوشانده شدن آن‌ها باعث فوران بیشتر جوش می‌شود.
پوسته‌پوسته شدن پوست
قصد آفتاب گرفتن داشتید اما پوستتان سوخته است. در این حال قرمز و پوسته‌پوسته می‌شود. برای رفع درد و پوسته‌ها چه راه‌حلی وجود دارد؟
یک کرم مرطوب‌کننده حاوی آلوورا می‌تواند راه‌حل خوبی باشد. درد را کاهش داده و کمک می‌کند که پوست ورآمده کمتر جلب توجه کند. بهبود پوسته‌پوسته‌ها معمولاً چند روز طول می‌کشد و وقتی‌که بدن شما پوسته‌های آسیب دیده را بی اندازد، کامل می‌شود. برای سلامتی پوستتان و جلوگیری از سوختن آن در درجه اول از کرم ضد آفتابی با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و توجه کنید که در مدتی که بیرون زیر آفتاب هستید به‌موقع آن‌ها تجدید کنید.
بازوهای پر از مو
برای رفع موهای زائد بازو چه می‌توان کرد؟
اگر نوجوان هستید ابتدا از مادرتان یا کسی که به آن اعتماد دارید بپرسید که آیا به نظرشان شما واقعاً موهای زائد زیادی دارید یا نه؟ چراکه نوجوان‌ها در مورد ویژگی‌های بدنی که برای دیگران عادی است ممکن است خود را اذیت کنند.
اگر می‌خواهید برای رفع آن کاری انجام دهید از کرم‌های موبر استفاده کنید که موهای زائد بدن را با روش شیمیایی از بین می‌برند. از دکتر خود بپرسید که کدام نوع آن برای پوست شما مناسب‌تر است. بعد از استفاده از آن، از کرم مرطوب‌کننده برای جلوگیری از سوزش استفاده کنید.
پوست کک و مکی
کک و مک روی پوستتان، چهره شما را جذاب می‌کند، اما برای جلوگیری از کک و مک بیشتر و تیره‌تر چه باید کرد؟
برای جلوگیری از کک و مک بیشتر و تیره‌تر همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید. برای پوشش سریع و آسان آن‌ها از “کانسیلر” های پوست استفاده کنید. کک و مک ها اغلب باگذشت زمان و بالاتر رفتن سن ناپدید می‌شوند. اگر این خال‌های کوچک واقعاً شما را آزار می‌دهند، به دنبال کرم‌هایی با روشن‌کننده‌های طبیعی مانند توت سفید و ویتامین سی باشید.
موهای مجعد (وز)
موهای شما با افزایش رطوبت وز می‌شوند. چگونه می‌توان آن‌ها را صاف کرد؟
اگر از این مدل موهایتان راضی نیستید، می‌توانید از شامپوی مرطوب‌کننده و نرم‌کننده‌های مو استفاده کنید. قبل از مدل دادن موها با یک سرم یا کرم ضد وز شدن، موهای خیس خود را صاف کنید. از روغن‌های طبیعی روی برس استفاده کنید تا بهتر و راحت‌تر برس بزنید. برای صاف شدن بیشتر و درخشندگی ،چند قطره از ویتامین E روی فرق سرتان ریخته و هفته‌ای یک‌بار ماساژ دهید.
پوست لکه‌دار
نمی‌خواهید با پوست لکه‌دار و قرمز عکس داشته باشید. چگونه لکه‌ها ناپدید می‌شوند ؟
می‌توان رنگ غیرعادی پوست را با “کانسیلر” ضد آکنه پوشاند یا اگر به دنبال ماده‌ی سبک‌تری هستید می‌توانید از به مرطوب‌کننده رنگی استفاده کنید. اگر جوشی دارید که ناپدید نمی‌شود پیش یک متخصص پوست بروید. ممکن است اگزما یا یک واکنش حساسیتی به مواد شوینده یا شامپوی شما باشد .
لب‌های ترک‌خورده
لب‌های شما ترک‌خورده و خشک‌اند. برای بهبود آن‌ها چه راه‌حلی وجود دارد؟
بجای استفاده از مرطوب‌کننده آن‌ها را نلیسید، زیرا باعث می‌شود که خشک‌تر شوند. در روز ۸ لیوان آب بنوشید تا تمام بدن شما هیدراته شود. از یک چرب کننده لب دارای مواد مرطوب‌کننده و ضد آفتاب قوی مثل موم زنبور، روغن پشم و وازلین هرپسبرای لب‌های خود استفاده کنید. از استفاده شریکی پماد و رژ لب بپرهیزید زیرا عامل انتقال ویروس تب‌خال اند.
تاول تب‌خالی
چگونه تبخالهای بدشکل را از رو لب‌ها ناپدید کنیم ؟
به برآمدگی‌های قرمز و باد کرده روی لب‌ها تاول تب‌خالی میگویند که توسط ویروس تب‌خال هرپس سیمپلکس 1 به وجود میآیند. آن‌ها معمولاً بعد از یک هفته خودبه‌خود از بین می‌روند. برای کاهش درد و سوزش آن یک کمپرس خنک رویشان قرار دهید. از چرب کننده لب برای نرم نگه‌داشتن پوست آن ناحیه لب و جلوگیری از ترک خوردن آن استفاده کنید. به دلیل مسری بودن تب‌خال از بوسیدن دیگران پرهیز کنید.
ابروهای پیوسته
موهای ابروی شما بیش‌ازحد رشد کرده و از ابروی پیوسته ناراضی هستید. چگونه می‌توان پیوستگی ابروها را تمیز کرد؟
برداشتن ابرو راهی آسان و دقیق برای خلاصی از موهای اضافی ابروهاست. با استفاده از یک موچین شیب‌دار و تیز موهای اضافی ابروها را بدون نیشگون گرفتن پوستتان بگیرید. خط طبیعی ابروهای خود را دنبال کنید و برای جلوگیری از درآمدن موهای زیرپوست، سلول‌های مرده سطح پوست را با برس مخصوص یا سایر روش‌ها بتراشید.
پوست چرب
پوستتان به‌قدری چرب است که انگار روی آن با روغن بچه پوشانده شده است. چگونه می‌توان چربی پوست را کنترل نمود؟
پوستتان را نمالید! این کار تنها چربی بیشتری را تولید و پخش می‌کند. صورت خود را با پاک‌کننده مناسب هر روز بشویید و دو بار در هفته سطح پوستتان را جهت برداشتن سلول‌های مرده پاک‌سازی کنید (Exfoliate). برای کنترل چربی از مرطوب‌کننده های بدون روغن و مواد آرایشی بر پایه آب که به آن‌ها ضد آکنه میگویند استفاده کنید. ضد آکنه‌ها منافذ پوست شما را مسدود نمی‌کنند و ازاین‌جهت مناسب هستند.
پاهای ترک‌خورده و زشت
فصل گرما رسیده اما به خاطر پاهای ترک‌خورده‌تان نمی‌توانید صندل بپوشید. چگونه می‌توان پوست ترک‌خورده پا را درمان کرد؟
مرطوب‌کننده های پوست برای التیام زبری پاها کافی نیستند. درمان در طول شب را امتحان کنید:
قبل از خواب پاهای خود را به مقداری زیادی کرم حاوی گلیسیرین آغشته کنید. سپس جواب‌های نخی به پا کرده و بگذارید کرم وقتی‌که خوابیده‌اید روی پوستتان بماند.
می‌توانید برای یک درمان قوی‌تر پیش متخصص پوست بروید.
پوست خشک
پوست شما که سالم و درخشان بود ، ناگهان خشن و ناهموارشده و خارش پیدا کرده است. برای بهبود خشکی پوست چه روش‌هایی وجود دارد؟
گرما را کاهش دهید. آب گرم می‌تواند روغن‌های موردنیاز برای مرطوب ماندن پوست را بزداید. حمام را کوتاه کنید. از مواد پاک‌کننده بدون عطر استفاده کنید و پوستتان را مالش ندهید. بعد از حمام با استفاده از یک پماد یا کرم مرطوب‌کننده شامل اوره یا اسیدلاکتیک پوستتان را ماساژ بدهید. این باعث می‌شود پوست شما آب را نگه دارد و مرطوب بماند.
پاهای پر از مو
یک روز بعد از تراشیدن موهای پاهایتان دوباره موهای ضخیم‌تری رشد می‌کنند. برای خلاصی از این موهای ضخیم چه می‌توان کرد؟
برای دیرتر درآمدن موها اپيلاسیون کنید یا مومک بی اندازید! اگر چه این روش کمی دردناک است و ممکن است پوست را تحریک کند اما تا شش هفته موهای شما درنمی‌آید. مراقب باشید! زیرا مومک اگر به‌درستی انجام نشود، ممکن است باعث سوختگی پوست شما شود. برای مومک انداختن باید حداقل اندازه موهای شما یک چهارم اینچ باشد.
لکه‌های عرق زیر بغل
چگونه از لکه‌های خجالت‌آور عرق زیر بغل خلاص شویم.
یک ضد عرق مناسب می‌تواند کانال‌های عرق شمارا ببندد و بعضی از این لکه‌های خیس خجالت‌آور را بپوشاند. از محصولی که شامل ضد بو می‌باشد، استفاده کنید تا از بدبو شدن زیاد عرق جلوگیری شود. ضد عرق را صبح بعد از حمام و وقتی پوستتان خشک شد، استفاده کنید. اما به یاد داشته باشید که عرق کردن یک فعالیت مهم است که کمک می‌کند وقتی‌که گرمتان است خنک شوید.
زگیل‌ها
در ماه‌های گرم سال به خاطر زگیل‌های دستتان دستکش به دست می‌کنید .چگونه این زگیل‌ها رفع می‌شوند؟
اگرچه زگیل‌ها ظاهر بدی دارند اما خطرناک نیستند و بیشتر آن‌ها به‌مرورزمان محو می‌شوند. اگر نمی‌توانید صبور باشید برای رفع آن‌ها درمان‌های بی‌شماری وجود دارد. به دنبال محصولاتی که حاوی سالسیلیک اسید به‌عنوان ماده فعال هستند باشید. از دستورالعمل آن‌ها به‌دقت پیروی کنید. { این‌جانب متخصص پوست را پیشنهاد می‌کنم : مترجم}
شوره سر
به خاطر ریختن پوسته‌های سر لباس مشکی نمی‌پوشید. برای کنترل این پوسته‌ها چه راه‌های وجود دارد؟
برای کنترل پوسته سر شامپو خود را به شامپویی با عناصری مانند سلنیوم سولفید ، تار (Tar) یا زینک پریتیون تغییر دهید. شامپو را ۵ دقیقه روی سرتان نگه‌دارید تا مواد اثر کنند. معمولاً لازم است ۲ یا سه بار در هفته سرتان را با این شامپو بشویید تا شوره‌ها پاک شوند. درصورتی‌که این روش نتیجه نداد از دکتر خود کمک بخواهید.
موخوره
هرروز اتنهای دو شاخه شده موهایتان را کوتاه می‌کنید اما بازهم موهایتان موخوره میزند. چگونه باید از دوشاخه شدن موها جلوگیری کرد؟
ریشه اصلی موخوره زیاده‌روی در آرایش موهاست.
سعی کنید موقع استفاده از سشوار آن را حداقل ۶ اینچ دورتر از سرتان بگیرید و زمانی که موهایتان خشک است از آن استفاده نکنید. هر روز از سشوار استفاده نکنید. از روش‌های سفید کردن یا صاف کردن برای درمان موخوره استفاده نکنید، زیرا می‌تواند به موهای شما آسیب بزند. از یک نرم‌کننده مناسب برای مرطوب نگه‌داشتن مو استفاده کنید. برای رهایی از موخوره آن‌ها را نکنید، بلکه موهایتان را کوتاه و مرتب کنید.
موهای چرب
چگونه مشکل چربی بیش‌ازحد موها را برطرف کنیم؟
هر روز موهایتان را بشویید تا روغن اضافه از آن خارج شود. اما با استفاده از شامپوی مناسب و نرم‌کننده سبک از آسیب دیدن آن پیشگیری کنید. زیاد شانه نکنید ،زیرا شانه زدن زیاد روغن بیشتری را از فرق سرتان آزاد می‌کند. از محصولات و ژل‌ها آرایشی کمتر استفاده کنید تا موهایتان سنگین نشوند.
خال صورت
هر کس به شما نگاه می‌کند متوجه خال‌های روی صورتتان می‌شود. خال‌های خطرناک کدم‌اند و چگونه باید خال‌ها را رفع نمود.
بیشتر مردم بین ۱۰ تا ۴۰ خال دارند. حتی ستاره‌هایی مانند آنجلینا جولی و جسیکا سیمپسون نیز خال دارند. وجود خال کاملاً عادی است اما آن‌ها می‌توانند سرطانی باشند. پس باید دقت کنید که آیا آن‌ها رشد می‌کنند یا رنگ آن‌ها عوض می‌شود؟ اگر وجود خال‌ها شما را اذیت می‌کند یک متخصص پوست می‌تواند آن‌ها را رفع کند.
راهکارهایی برای زیبا ماندن
اگر برای خرید محصولات زیبایی گران‌قیمت پول کافی ندارید از موادی که در اختیار دارید استفاده کنید.
آب‌لیمو را روی موهای خود بریزید و زیر آفتاب بروید تا اثر نور طبیعی را در روشن کردن رنک مو ببینید. دو قاشق عسل و نصف فنجان جو دوسر و یک چهارم فنجان ماست ساده به شما یک کرم لایه‌بردار طبیعی می‌دهد. برای مرطوب کردن آرنج و زانوی های خشک خود از روغن گیاهی استفاده کنید و آن‌ها روی بخش‌های خشک پوست بمالید.
