افتادگی مچ پا، دلایل، علائم و روش های درمان افتادگی پا

افتادگی مچ پا، دلایل، علائم و روش های درمان افتادگی پا

افتادگی مچ پا که گاه به آن پای افتاده گفته می شود ، یک اصطلاح کلی برای دشواری در بلند کردن قسمت جلوی پا است. اگر پای افتاده دارید ، ممکن است جلوی پای شما هنگام راه رفتن روی زمین بکشید. افتادگی پا بیماری نیست. در عوض ، افتادن مچ پا نشانه ی یک مشکل اساسی عصبی ، عضلانی یا آناتومیکی است. بعضی اوقات افت پا موقتی است اما می تواند دائمی باشد. اگر افتادگی پا دارید ، ممکن است لازم باشد بریسی بر روی مچ پا و پای خود ببندید تا پایتان در وضعیت عادی قرار گیرد.

علائم

افتادگی پا بلند کردن قسمت جلوی پای شما را دشوار می کند ، بنابراین ممکن است هنگام راه رفتن روی زمین بکشید. این امر می تواند باعث شود تا هنگام راه رفتن ، انگار بالا رفتن از پله ها (راه رفتن قدم) ، ران خود را بالا ببرید تا به پا کمک کند تا کف پا را بلند کند. این راه رفتن غیر معمول ممکن است باعث شود که با هر مرحله، پای خود را روی زمین بکشید. در بعضی موارد ، پوست بالای پا و انگشتان پا بی حس می شود. بسته به علت ، افتادگی پا می تواند روی یک یا هر دو پا تأثیر بگذارد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر انگشتان پا هنگام راه رفتن روی کف کشیده میشود، با پزشک خود ملاقات کنید.

علت افتادگی مچ پا

افتادگی مچ پا به دلیل ضعف یا فلج عضلات درگیر در بلند کردن قسمت جلوی پا ایجاد می شود. علل افتادگی پا می تواند یکی از موارد زیر باشد:

آسیب عصبی. شایع ترین علت افتادگی پا ، فشرده سازی عصبی در پای شما است که عضلات درگیر در بالا بردن پا (عصب پرونال) را کنترل می کند. این عصب همچنین می تواند در طی عمل جراحی تعویض مفصل ران یا زانو آسیب ببیند، که ممکن است باعث افت سطح پا شود.

آسیب ریشه عصبی در ستون فقرات همچنین می تواند باعث افتادگی پا شود. افرادی که به دیابت مبتلا هستند بیشتر مستعد ابتلا به اختلالات عصبی ای هستند که همراه با افتادگی پا میشود.

اختلالات عضلانی یا عصبی. اشکال مختلف دیستروفی عضلانی، یک بیماری ارثی که باعث ضعف عضلات پیشرونده عضلات می شود، می تواند در افتادن پا مؤثر باشد. بنابراین سایر اختلالات مانند بیماری فلج اطفال نیز ممکن است.

اختلالات مغز و نخاع. اختلالاتی که بر نخاع یا مغز تأثیر می گذارد – مانند اسکلروز جانبی آمیوتروفیک جانبی (ALS) ، اسکلروز مولتیپل یا سکته مغزی – ممکن است باعث افتادگی پا شود.

خطرات

عصب پرونال ماهیچه هایی را که پا را بلند می کند ، کنترل می کند. این عصب در نزدیکی سطح پوست شما در طرف زانوی شما نزدیک به دست شما جریان دارد. فعالیت هایی که این عصب را فشرده می کند ، می تواند خطر افتادگی پا را افزایش دهد. مثالها عبارتند از:

• پا روی پا انداختن. افرادی که به طور عادی پاهای خود را هنگام نشستن روی صندلی روی هم میاندازند، ممکن است عصب پرونال را در بالای پاهای خود فشرده کنند.
• خم کردن زانو برای مدت طولانی . مشاغلی که منجر به چمباتمه زدن طولانی مدت یا زانو زدن می شوند – مانند برداشت توت فرنگی یا گذاشتن کاشی کف – می توانند منجر به افتادگی پا شوند.
• گچ پا. گچ های پا که مچ پا را محصور کرده و دقیقاً زیر زانو پایان می یابد ، می توانند بر عصب پرونال فشار وارد کنند.

تشخیص افتادگی مچ پا

افتادگی مچ پا معمولاً هنگام معاینه بدنی تشخیص داده می شود. پزشک به شما میگوید قدم بردارید و عضلات پا را از نظر ضعف بررسی می کند. او همچنین ممکن است بی حسی در شانه و بالای پا و انگشتان پا را بررسی کند.

تست های تصویربرداری

افتادن پا گاهی اوقات به دلیل رشد بیش از حد استخوان در کانال نخاعی یا فشار آوردن تومور یا کیست بر روی عصب در زانو یا ستون فقرات ایجاد می شود. آزمایشات تصویربرداری می تواند به شناسایی این نوع مشکلات کمک کند.

اشعه ایکس: پرتوهای X ساده از سطح کم تشعشعات برای تجسم توده بافت نرم یا ضایعه استخوانی که ممکن است باعث علت علائم افتادگی پای شما باشد استفاده می کنند.

سونوگرافی. این فناوری که از امواج صوتی برای ایجاد تصاویر از ساختارهای داخلی استفاده می کند، می تواند کیست یا تومورهای موجود در عصب را بررسی کرده یا تورم روی عصب را از فشرده سازی نشان دهد.

سی تی اسکن: این تصاویر با اشعه ایکس که از زوایای مختلفی گرفته شده است را ترکیب می کند تا منظره های مقطعی از ساختارها در بدن ایجاد شود.

تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI): در این آزمایش از امواج رادیویی و یک میدان مغناطیسی قوی برای ایجاد تصاویر دقیق استفاده شده است. MRI به ویژه در تجسم ضایعات بافت نرم که ممکن است باعث فشرده شدن عصبی شود، بسیار مفید است.

روش های درمان افتادگی مچ پا

درمان افتادگی پا به علت بستگی دارد. اگر علت آن به صورت موفقیت آمیز برطرف شود، ممکن است افتادگی پا بهبود یابد یا حتی از بین برود. اگر علت درمان نمی شود، افت پا می تواند دائمی باشد. درمان افتادگی پا ممکن است شامل موارد زیر باشد:

بریس یا اسپلینت

بریس پا یا اسپلینت که در کفش شما قرار می گیرد می تواند به نگه داشتن پا در وضعیت عادی کمک کند.

فیزیوتراپی

ورزش هایی که باعث تقویت عضلات ساق پا می شوند و به شما در حفظ دامنه حرکت در زانو و مچ پا کمک می کنند، ممکن است مشکلات راه رفتن مرتبط با افتادن پا را بهبود بخشند. تمرینات کششی مخصوصاً برای جلوگیری از سفتی پاشنه پا اهمیت دارد.

تحریک عصب مچ پا

گاهی اوقات تحریک عصبی که پا را بالا می برد افت سطح پا را بهبود می بخشد.

عمل جراحی افتادگی مچ پا

بستگی به علت دارد و اگر افتادگی پای شما نسبتاً جدید است ، جراحی عصب ممکن است مفید باشد. اگر افتادگی پا طولانی مدت باشد ، پزشک شما ممکن است جراحی را پیشنهاد کند که استخوان های مچ پا یا پا را به هم متصل می کند یا روشی را برای انتقال تاندون در حال کارو عضله متصل به قسمت دیگری از پا انجام دهد.

سبک زندگی و درمان خانگی

از آنجا که افتادگی پا می تواند خطر گرفتگی پای شما را افزایش دهد، در نظر بگیرید از موارد احتیاط در خانه خود غافل نشوید:

• تمام طبقات را مرتب نگه داری.
• از استفاده از تخته پرتاب خودداری کنید.
• سیم های برقی را از میان راهروها جمع کنید.
• نوار فلور سنت را در بالا و پایین پله ها قرار دهید.
• اطمینان حاصل کنید که اتاق ها و راه پله ها به خوبی روشن هستند.

زمان ملاقات با پزشک

احتمالاً با دیدن پزشک خانواده خود شروع می کنید. بسته به علت مشکوک به افتادن پا ، ممکن است شما به پزشک متخصص در زمینه های مغزی و عصبی (عصب شناس) مراجعه کنید. در اینجا برخی از اطلاعاتی که به شما کمک می کند تا برای قرار ملاقات خود آماده شوید را جمع آوری کرده ایم.

آنچه شما خوب است انجام دهید

لیستی از:

• سؤالاتی که باید از پزشک خود بپرسید آماده کنید.
• تمام داروها ، ویتامین ها یا مکمل های مصرفی و دوز آنها
• اطلاعات شخصی کلیدی، از جمله فشارهای اساسی یا تغییرات اخیر زندگی
• علائم تا ، از جمله مواردی که به نظر می رسد زمان شروع آنها به علت تعیین قرار ملاقات بی ارتباط نباشد

برای افتادگی مچ پا ، سوالاتی که از پزشک خود می پرسید شامل موارد زیر است:

• به چه آزمایشاتی نیاز دارم؟
• چه درمانی را پیشنهاد می کنید؟
• چه چیزی باعث علائم من می شود؟
• آیا شرایط من موقتی است یا مزمن؟
• آیا من می توانم بروشور یا سایر موارد چاپی را داشته باشم؟

در پرسیدن سوالات خود دریغ نکنید.

پزشک چه میپرسد؟

پزشک شما احتمالاً سؤالاتی از قبیل:

• آیا سابقه دیابت دارید؟
• آیا ضعف عضلانی دیگری دارید؟
• آیا هنگام راه رفتن، کف پای شما میسوزد؟
• آیا ضعفی در پاهای خود مشاهده می کنید؟
• آیا در پا یا ساق پا بی حسی یا سوزن شدن دارید؟
• آیا به نظر می رسد چیزی علائم شما را وخیم تر می کند؟
• آیا علائم شما همیشه وجود دارد یا اینکه آمده و می روند؟
• آیا به نظر می رسد چیزی باعث بهبود علائم شما می شود؟
• آیا درد دارید؟ اگر چنین است چگونه است و در کجا واقع شده است؟

کلید واژه : افتادگی مچ پا