پیشگیری و درمان

فیبرومیالژیا چیست؟

فیبرومیالژیا بیماری مزمنی است که حدود ۵ میلیون آمریکایی مبتلا به آن هستند، پزشکان فیبرومیالژیا را بر اساس علائم بالینی و معاینه فیزیکی تشخیص می‌دهند. بیماران اغلب از درد و سفتی عضلات شکایت دارند، اما تستهای آزمایشگاهی و رادیولوژی، طبیعی هستند. با اینکه فیبرومیالژیا موجب تخریب مفاصل یا ارگان خاصی نمی‌شود اما به دلیل درد و خستگی عضلات تأثیر منفی زیادی بر کیفیت زندگی فرد مبتلا می‌گذارد.

کودکم از چه زمانی صدای مرا می ­شنود؟

 گوش انسان پس از هفته بيستم جنيني (ماه پنجم بارداري) داراي عملكردي طبیعی همانند عملكرد گوش فرد بزرگ‌سال مي‏شود. بنابراين جنین پس از این مدت می‌تواند صداها را بشنود و نسبت به آن‌ها واكنش نشان دهد. واکنش‌های شنيداري كودك طبيعي و سالم در دوره­ی نوزادی و رشد به تدريج متنوع مي‏شوند و تكامل مي‏ يابد.

یک نفر از هر پنج آمریکایی، یعنی تقریبا بیست درصد افراد ایالات متحده، سیگاری هستند. استدلال سیگاری ها این است که سیگارکشیدن موجب آرامش ذهن و کاهش استرس آنان می شود. اما در کنار این دلایل، باید به این نکته توجه داشت که سیگارکشیدن میزان مواد شیمیایی سمی خون را بالا می برد. یکی از مواد سمی سیگار، نیکوتین نام دارد که اتوتوکسیک است بدین معنی که موجب آسیب به شنوایی، ایجاد وزوز و عدم تعادل می گردد.

آکوستیک تروما یک نوع آسیب به گوش داخلی است که اغلب به علت قرار گرفتن در شرایط صوتی با شدت زیاد اتفاق می‌افتد. این نوع آسیب می‌تواند به‌تنهایی به خاطر نویز با شدت زیاد و یا نویز با شدت کمتر در درازمدت اتفاق افتد.

ﻻﻻﯾﯽ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ، ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺣﻮﺍﺱ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﮐﻮﺩﮎ, ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺭﺷﺪ ﻭ ﺗﺤﻮﻝ ﻣﻐﺰ ﺍﻭ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ.

 ﻻﻻﯾﯽ ، ﺁﻭﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﺍﺳﺖ . ﻻﻻﯾﯽ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﯾﻚ ﺗﻤﺎﺱ ﻓﯿﺰﯾﻜﯽ ﻭ ﺭﺍﺑﻄﻪﯼ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻟﻄﺎﻓﺖ ﻧﻐﻤﻪ ﺁﻥ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﺩ . ﻣﺎﺩﺭ ، ﺩﺭﺣﺎﻟﯽ ﻛﻪ ﻛﻮﺩﻙ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﻣﯽﮔﯿﺮﺩ ، ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﺗﻜﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ .

عفونت چرکی گوش میانی را اتیت حاد می گویند که همرا با التهاب و درد حتی تب نیز می تواند باشد. که در اثر التهاب مجاری تنفسی فوقانی ممکن است اتفاق بیفتد. 

 تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه بعد از قرار گرفتن در معرض صداهای بلند خطراتی بیشتر از مزایای نوشیدن آن به همراه دارد.

1. محیط های شغلی پرسر وصدا

اگر فردی در معرض سرو صدای بلند به مدت طولانی قرار بگیرد، شنوایی وی تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. یکی از بدترین محیط های پرسر وصدا، موتورخانه ها هستند. حدود سی میلیون آمریکایی در محل کار خود در معرض صداهای بلند، پرخطر و آسیب رسان هستند. وسایلی مانند موتورسیکلت و سایر وسایل نقلیه نیز در طولانی مدت موجب کم شنوایی می شوند. سعی کنید تا حدامکان از قرارگرفتن دراینگونه اماکن اجتناب کنید یا اگر مجبور به بودن در چنین شرایطی بودید، از قالب های محافظ صوت استفاده کنید و هرچند مدت یکبار از محیط خارج شوید تا استراحت صوتی داشته باشید.

1. اختلال تعادل چیست؟

اختلال تعادل به حالتی گفته می‌شود که فرد احساس افتادن،عدم ثبات یا گیج شدن داشته باشد. این اتفاق می‌تواند هم در حالت حرکت، چرخیدن یا شنا کردن رخ دهد و هم در حالت سکون مانند دراز کشیدن  یا عدم حرکت. عدم تعادل می‌تواند به دلیل بیماری‌های خاص، عوارض داروها یا مشکلی در گوش داخلی یا مغز رخ دهد.

 -گوش دادن به هندزفری حساسیت گوش به صداها را کم کرده و درصورت استفاده طولانی مدت از آن با صدای بلند، کم شنوایی به دنبال دارد.

به ناشنوایی یا کم شنوایی ناگهانی اصطلاحاً، سکته گوش می‌گویند. این کم شنوایی از نوع حسی- عصبی (SNHL) بوده و به‌صورت ناگهانی تنها طی چند ساعت یا چند روز رخ می‌دهد. این ضایعه معمولاً به‌صورت تک گوشی است (حدود نود درصد).

استفاده از یک تکنیک جدید تحت عنوان PRF اعصاب زانو در کاهش درد و بهبود حرکت بیماران مبتلا به آرتروز زانو: گزارشی از مطالعه اولیه در ١٠ بیمار

 در این مطالعه از امواج رادیوفرکوئنسی یا رادیو مغناطیس به‌صورت Pulsed برای اعصابی که حس و حرکت زانو را به عهده دارند، استفاده شده است.

تولد زودرس اولین دلیل مرگ در اولین ماه تولد نوزاد و دلیل اصلی ناتوانی‌های طولانی‌مدت است. به‌رغم اینکه پیشرفت‌ها در مراقبت از نوزادان زودرس، احتمال زنده ماندن آن‌ها را افزایش داده است ولی این نوزادان همچنان مستعد بروز مشکلات رشدی هستند که ممکن است در تمام طول عمر باقی بمانند.

سمعک چیست؟

•         سمعك (Hearing Aid) تقویت‌کننده الكترونيكي كوچكي است كه به فرد كمك مي­كند تا صداها را بهتر بشنود . سمعك صداها را براي فرد کم‌شنوا طوري تقويت می‌کند كه فرد بتواند به راحتي بشنود، با ديگران ارتباط برقرار كند و در فعاليت­ هاي روزمره حضوری فعال داشته باشد.

چرا عفونت گوش شیوع بالایی دارد؟

این فقط یک تصور نیست. کودکان درصد بالایی از مبتلایان به عفونت گوش را به خود اختصاص می­ دهند. در حقیقت، دوبار از هر سه سرماخوردگی به عفونت گوش ها منجر می­ شود. مهم ­ترین دلایل این امر کامل نبودن سیستم ایمنی بدن و کوچک بودن گوش­های کودکان است که به خوبیبزرگسالان خشک باقی نمی ­ماند.

بيشتر كم شنوایی‌ها به‌طور تدريجي رخ می‌دهند و تشخيص آن تا حدودي مشكل است به‌گونه‌ای که اغلب، اطرافیان افراد کم‌شنوا بیش از خود فرد متوجه بروز کم‌شنوایی وی می‌شوند. با پاسخ به پرسش‌های زیر وضعیت شنوایی خود را تخمین بزنید.

 داشتن HIV به معنای این است که شما مبتلا به بیماری ایدز (AIDS) هستید:

اشتباه. ویروس نقص ایمنی انسان (HIV)، ویروسی است که سلولهای ایمنی CD4 بدن را از بین می برد که این سلولهای ایمنی در مقابله بدن با بیماری ها شرکت دارند. با مصرف داروهای مناسب، می توانید HIV را برای سالها یا دهه ها، بدون اینکه HIV به بیماری ایدز پیشرفت کند، کنترل کنید. هنگامی که شما مبتلا به HIV هستید و همچنین عفونت های فرصت طلب مشخصی دارید یا تعداد سلولهای CD4 شما به زیر 200 افت می کند، بیماری AIDS (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) تشخیص داده می شود.

 کامپیوتر و فشار چشم :

خیره شدن به مانیتورهای کامپیوتر،گوشی های هوشمند و صحفه نمایش بازی های ودیویی ممکن است باعث تیر وتار شدن،خشکی و خستگی چشم شود. خوشبختانه با استفاده از این دستگاه به نظر نمیرسد که این اثرات دایمی باشد. برای جلوگیری از فشار چشم ،مانیتور کامپیوتر خود را به فاصله ۲ فوتی تنظیم کنید. ازنور‌ میز برای کاهش خیره شدن نیز استفاده کنید و در هر یک ساعت استراحت کنید و به مدت چند دقیقه به چیزی بسیار دور تر از مانیتور نگاه کنید.

  1. تصور:اگر مدت زیادی است که سیگار میکشید دیگر خیلی دیرشده است

حقیقت: ترک کردن به همراه خود فواید زیادی دارد. گردش خون به شرایط بهتری خواهد رسید و ریه هایتان بهتر کار خواهند کرد.خطر ابتلا به سرطان در طول زمان کاهش خواهد یافت .۱۰ سال پس از ترک این عادت ، احتمال مبتلا شدن به این بیماری ها به نصف حالت کنونی خود خواهد رسید .

چگونه غذایی که می‌خورید روی خواب شما مؤثر است:

اگر بدانید که یک غذا قادر است برای داشتن خواب بهتر به شما کمک کند، آیا آن را انتخاب نمی‌کنید یا اگر بدانید که یک غذا می‌تواند شمارا از یک خواب خوب و مناسب محروم کند، آیا از آن دوری نمی‌کنید. این مطلب به شما کمک می‌کند تا بتوانید غذاهای مناسب را انتخاب کنید و از غذاهای مضر دوری‌کنید تا خواب بهتر و راحت‌تری داشته باشید.

طب سوزنی:

در این روش طب سنتی چینی سوزن‌های باریکی در نقاط مختلف بدن شما به‌خصوص ناحیه‌ی پیشانی وارد می‌شود. مطالعات کوچکی در مورداستفاده از طب سوزنی انجام‌شده که نشان می‌دهد که معمولاً می‌توانند تعداد حملات میگرن را کمتر کنند و از شدت حملات بکاهند. به‌طورکلی درمان‌های مکمل مانند طب سنتی همراه با روش‌های سنتی درمان دارویی برای میگرن می‌توانند مفید باشند.

در يكى از بزرگترين مطالعات كه به مدت بيست و پنج سال و بر روى نزديك به سه هزار و هفتصد نفر انجام شده است، به اين نتيجه رسيده شده است كه احتمال بيمارى زوال عقل با افت شنوايى بيشتر مى شود.

چه کاری اثر بخش است و چه کاری بیهوده؟

اگر می خواهید لبخند جذابی داشته باشید بدون آن که پول یا وقت خود را صرف درمان های کلینیکی بکنید یا نمی خواهید از داروخانه انواع ژل یا محصولات دیگر را تهیه کنید، برخی درمان های طبیعی درخانه هستند که می توانند دندان های شما را سفید و زیبا کنند و در این بخش به آنها مپردازیم. ببینید روشهای موثر و روش های بی فایده چیست.

حجت‌الاسلام‌والمسلمین میثم امرودی گفت: در سال جاری یکی از برنامه‌های شهرداری تهران ارائه خدمات سلامت است که این برنامه در راستای برنامه توجه و اهمیت به محرومین تهران و کاهش فقر در تهران است.