سوگواری در قرنطینه
تجربه ی سوگواری در قرنطینه

در دوران قرنطینه چگونه با سوگ کنار بیاییم؟ کنار آمدن با سوگ یک عزیز از دست رفته در این زمان خاص می تواند بسیار سخت باشد.   فرآیند سوگواری در شرایط عادی و ایده آل استرس زا ، دردناک و سخت است. سوگواری کردن برای عزیزی که در دوران قرنطینه کویید-19 از دست رفته می […]

«مرگ آسان» حیوانات خانگی در طول همه گیری کرونا

«مرگ آسان» حیوانات خانگی در طول همه گیری کرونا هدف آن است که کمترین سختی را برای حیوان داشته باشد اما این انتخاب بدون سختی و رنج نیست.   در صدر تمامی چالش های زندگی در شرایط فعلی ، چالشی است که بر سر راه صاحبان حیوانات خانگی بیمار قرار دارد. حیواناتی که آخرین روزهای […]

گلبول های قرمز خون
شمارش گلبول های قرمز خون

تعداد گلبول های قرمز خون در آزمایش RBC علاوه بر تعداد گلبول های قرمز خون میزان هموگلوبین را نیز اندازه گیری می شود. هموگلوبین یک مولکول بزرگ در گلبول های قرمز است که به اکسیژن متصل شده و آن را در خون حمل می کند. نشانه های غیر طبیعی بودن تعداد گلبول قرمز خون اگر […]

دمای بدن
دمای بدن و فعالیت غده تیروئید چه ارتباطی دارند؟

ارتباط بین درجه حرارت بدن و تیروئید آیا میدانستید که ارتباط تنگاتنگی بین عملکرد تیروئید و دمای بدن وجود دارد؟ این ارتباط نشاندهنده ی سلامت عمومی بدن است. پایین یا بالاتر بودن دمای بدن نسبت به وضعیت نرمال نشان دهنده ی مشکل است. مثلا بسیاری از افراد از سردی دائمی دست و پایشان شکایت دارند. […]

نقص سیستم ایمنی
نقص سیستم ایمنی اولیه

نقص سیستم ایمنی اولیه نقص در سیستم ایمنی منجر به ضعف بدن شده و فرد مکررا به بیماری های عفونی مبتلا می شود. بسیاری از افراد با نقص سیستم ایمنی متولد می شوند که آن ها را مستعد ابتلا به انواع بیماری ها می کند. بسیاری از انواع این نقص ها آنقدر خفیف یا ملایم […]

پس از لیپوساکشن
پس از جراحی لیپوساکشن

7 عارضه پس از لیپوساکشن لیپوساکشن باعث تورم زیادی شده و در برخی موارد حداقل چند ماه این تورم ادامه دارد. بنابراین مشاهده ی اثر درمان نیز تا زمان رفع ورم طول می کشد. مقدار زیادی از تورم پس از گذشت 4 هفته از جراحی از بین می رود. بیمار 4 الی 6 هفته پس […]

انواع سرفه
انواع سرفه چه معنایی دارند؟

انواع سرفه همانطور که میدانید سرفه ناشی از التهاب سیستم تنفسی یا راهی برای تخلیه خلط و مخاط غلیظ است. وقتی چیزی مانند ذرات خارجی، موکوس و ترشحات اضافی یا گرد و غبار گلو یا مجاری تنفسی را آزار بدهد، پیامی به مغز مخابره شده و دستور حرکت غیر ارادی عضلات جهت سرفه ارسال می […]

کیست کلیه
آیا کیست کلیه خطرناک است؟

کیست کلیه چیست؟ کیست کلیه ساختاری کیسه مانند و انباشته از مایع است که درون بافت کلیه ایجاد می شود. کیست های کلیه با برخی اختلالات جدی در عملکرد کلیه مرتبط هستند. اما معمولا کیست کلیه بی خطر و غیر سرطانی هستند و به ندرت مشکل ایجاد می کنند. علت اصلی ایجاد کیست کلیه هنوز […]

خس خس سینه
مراقبت و درمان خس خس سینه

درمان خس خس سینه خس خس سینه یکی از علائم اختلالات سیستم تنفسی است که باعث سختی گلو می شود. با وجود اینکه هرگز نباید درمان خانگی و طبیعی را جایگزین درمان تخصصی و تجویز پزشک خود کنید، اما میتوان از برخی راهکارهای بی خطر بهره برد. با این حال قبل از انجام هرگونه روش […]

طعم فلز
طعم فلز در دهان هنگام سرفه به چه علت است؟

طعم فلز در دهان حس طعم فلز در دهان هنگام سرفه یک نشانه ی جدی است که میتواند به دلایل متفاوت باشد. سرفه های خلطی (که گاهی دارای رگه های خون هستند) مداوم منجر به مزه ی فلز در دهان می شوند. سرفه خلطی یکی از علائم رایج عفونت است اما می تواند عوامل دیگری […]

ویروس سرماخوردگی
ویروس سرماخوردگی چقدر در محیط زنده می ماند؟

ویروس سرماخوردگی بیش از ۲۰۰ نوع ویروس سرماخوردگی در طبیعت وجود دارد که به غیر از سرماخوردگی معمولی، برخی از آن ها عامل برونشیت و پنومونیا هستند. این ویروس دائما تغییر ژنتیکی پیدا کرده و بنابراین بدن انسان هرگز نمی تواند نسبت به تمام انواع آن مقاومت پیدا کند. ویروس ها برای ادامه ی حیات […]

درمان سرفه
درمان سرفه با ۵ اکسپکتورانت طبیعی!

درمان سرفه سرفه در واقع راه دفاعی بدن برای خارج کردن موکوس غلیظ و مسدود کننده مجاری تنفسی است. سرفه یکی از علائم اصلی عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی، برونشیت، سینوزیت و آنفولانزا است. اما سرفه مزمن، مداوم  و طولانی مدت، علاوه بر اختلال در فعالیت یا خواب فرد، منجر به درد و […]

سرفه پس از غذا
سرفه پس از غذا خوردن به چه علت است؟

۶ علت سرفه پس از غذا خوردن بسیاری از افراد گه گاه و یا پس از هر بار غذا خوردن سرفه می کنند که دلایل متعددی دارد. بازگشت اسید معده، آسم، آلرژی غذایی و مشکل در بلع از جمله این دلایل هستند. اصولا سرفه یکی از راه های دفاعی بدن برای خارج کردن ذرات خارجی […]

عود سنگ کلیه
۸ توصیه غذایی برای جلوگیری از عود سنگ کلیه

مقابله با عود سنگ کلیه عبور سنگ کلیه از سیستم کلیوی بسیار دردناک است. فردی که یک بار سنگ کلیه گرفته باشد با احتمال بسیار زیاد دوباره دچار عود آن خواهد شد. اما برخی روش های پیشگیری نیز وجود دارند که در این مطلب به آن ها می پردازیم.   سنگ کلیه چیست؟ سنگ کلیه […]

قرار دادن پاها در سرکه
قرار دادن پاها در سرکه چه فوایدی دارد؟

شما می توانید از سرکه به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات بروز یافته در پاها استفاده کنید. کافیست پاها را به مدت 15 دقیقه در سرکه قرار دهید.   سرکه یکی از ضروریات هر خانه ای است. شما می توانید از سرکه در آشپزی، تمیز کردن لوازم خانه و همچنین درمان های خانگی استفاده […]

پله ها
دلیل قانع کننده برای استفاده از پله‌ها به جای آسانسور

آیا برای بالا و پایین رفتن از یک آپارتمان از آسانسور استفاده می‌کنید؟ با ما همراه شوید تا عاشق پله‌ها شوید.   [quote color=”#1e73be”] برای موفقیت بشر در زندگی، خداوند دو وسیله را فراهم کرده، آموختگی و فعالیت بدنی. کم تحرکی، وضعیت خوب و سالم هر انسانی را خنثی و تخریب می‌کند، درحالی‌که فعالیت داشتن […]

بیماری کرمک
بیماری کرمک یا اکسیور؛ علائم و درمان

کرمک که به آن اکسیور یا کرم سنجاقی به صورت انگل روده در تمام جهان دیده می‌شود. نام های دیگر: تردورم Treadworm، کرم سنجاقکی Pinworm، کرم نشیمنگاهی Seatworm   این انگل تمام گروههای گوناگون اجتماعی و اقتصادی را گرفتار می‌کند. در یک خانواده، همه افراد به ویژه کودکان درگیر آن می شوند. زندگی دسته‌جمعی و […]

بوی بد دهان
در ماه رمضان چگونه دهانی خوشبو داشته باشیم؟

ماه رمضان و روزه‌داری برای مسلمانان آدابی دارد که این ماه را از دیگر ماه‌ها متفاوت می‌سازد. همچنین در این ماه رعایت بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در افطار و سحر لازم است، اما یکی از مواردی که روزه‌داران با آن مواجه می‌شوند، بوی ناخوشایند دهان هنگام روزه است.   مشکل بوی بد دهان یکی از […]

بی خوابی
علائم ضعیف شدن ریه را بشناسید!

  هر فرد بالغ روزانه تا بیست هزار بار نفس می کشد. با توجه به این امر، حفظ سلامت ریه ها لازم است. در اینجا علائمی که نشان می دهند ریه ها ضعیف شده اند را بیان می کنیم.   اگر در فعالیت های روزانه خود نفس کم می آورید و یا در حین تنفس […]

بی خوابی
از علل بی خوابی چه می باشد؟

بی خوابی عدم توانایی برای دریافت مقدار خواب مورد نیاز برای استراحت و تجدید قوا است. از آنجا که افراد مختلف به میزان متفاوتی از خواب در شبانه روز نیاز دارند، بی خوابی کیفیت خواب و احساس شما بعد از بیدار شدن معنی می شود و صرفا تعداد ساعات خواب را در بر نمی گیرد.حتی […]

ترک گوشه لب
ترک گوشه لب نشانه چیست؟

  ترک گوشه لب یکی از مشکلات شایع و آزار دهنده که ظاهر نازیبایی هم دارد میتواند به خاطر رژیم غذایی نامناسب باشد.   ترک گوشه لب نشانه چیست؟ یکی از مشکلاتی که در خیلی از افراد، برخی اوقات بسیار اذیت کننده می شود، ترک خوردن گوشه های لب است.در این بخش با علت و […]

تکرر ادرار
کاهش تکرر ادرار با کاهش مصرف نمک

  اخیراً نتایج مطالعه ای نشان داده است که نیاز به دفع ادرار در شب (ناکچوری) که در بیشتر افراد بالاتر از 60 سال مشاهده می شود با مقدار نمک مصرف شده از طریق رژیم غذایی مرتبط است.     بسیاری از افراد بالاتر از 60 سال و تعداد کمی از افراد زیر 60 سال، […]

سردرد
انواع سردرد را بشناسیم

  سردردها تهدید کننده حیات انسان به شمار نمی آیند. با این حال سردردهای مزمن می توانند هشدار دهنده و علائمی از بروز مشکلات جدی نظیر سکته ی مغزی، آنوریسم و مننژیت باشند که نیازمند خدمات اورژانسی هستند.   درست است که میگرن (Migraine) سبب ناراحتی زیاد و غیر قابل تحمل در افراد می شود، […]

تب كریمه كنگو
بیماری تب كریمه كنگو خطرناک ولی قابل پیشگیری

دكتر زهرا عبدی: بیماری تب كنگو كه با سردرد شدید، تب، درد عضلانی و خونریزی زیر جلدی همراه است، اگر بسرعت تحت درمان‌های اختصاصی از طریق داروهای ضدویروسی قرار بگیرد، در بیشتر موارد قابل درمان خواهد بود. كنه، عامل یك بیماری خطرناك در بررسی‌های بالینی اولیه مشخص شده، اولین قربانی تب كنگو طی چند هفته […]

تعریق شبانه
اگر از تعریق شبانه رنج میبرید این ۷ دلایل را مطالعه کنید

ممکن است در زندگی خود با این شرایط روبرو شده باشید. صبح از خواب بیدار می شوید و احساس می کنید که گرمتان شده است. اما پزشک این شرایط را با عنوان عرق کردن شبانه نمی شناسد. تعریق شبانه به تعریق شدیدی گفته می شود که پیراهن و پیژامه شما را خیسِ آب می کند. […]

حجامت
حجامت خودسرانه در بهار چه عواقبی دارد؟ چه کسانی نباید حجامت کنند؟

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی انجام حجامت در فصل بهار را منوط به شناخت مزاج افراد دانست و گفت: لازم است قبل و بعد از حجامت نکاتی مد نظر قرار گیرد.   رضا زاداسماعیلی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: در طب سنتی هیچ درمانی جایگزین اعمال یداوی نمی‌شود؛ به عنوان مثال نمی‌توان غذا […]

هوس کردن
چرا بعضی وقت ها، هوس برخی خوراکی ها را میکنیم؟

یک باور جمعی وجود دارد که زمانی که شخص هوس غذایی می کند، این نشانه ی کمبود تغذیه ای ست. البته متاسفانه مطالعات علمی کمی در رابطه با ارتباط هوس ماده ی غذایی و کمبود تغذیه ای وجود دارد. سوال دیگری که وجود دارد این است که چرا زمانی که هوس چیز خاصی می کنیم، […]

خواب راحت
تاثیر ساعات خواب شبانه در حفظ سلامتی بدن

ساعات خواب شبانه منظم و برخورداری از عادات صحیح غذایی و توجه به زمان خوابیدن و استراحت جهت حفظ سلامتی بدن و توانایی جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید از اهمیت بالایی برخوردار است.   برای سالم زیستن باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. با توجه به موارد زیر اهمیت خوابیدن برای شما […]

درمان آلرژی فصلی با طب سنتی
فصل بهار و درمان آلرژی فصلی با طب سنتی

آلرژی فصلی در فصل بهار بسیاری از مردم را دچار علایمی چون اشک، آبریزش بینی، خارش گلو و خارش‌های پوستی می‌شوند. از علل بروز آن، گرده‌افشانی گل‌ها و گیاهان است. به گفته دکتر لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران در کتب طب سنتی ایرانی این علایم با علایم بیماری […]

بهترین زمان برای محاسبه فشار خون چه وقتی است؟
بهترین زمان برای محاسبه فشار خون چه وقتی است؟

آیا میدانید بهترین زمان برای محاسبه فشار خون چه وقتی است؟ نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که اندازه‌گیری فشارخون صبحگاهی برای پیش‌بینی احتمال سکته مغزی شاخص دقیق‌تری است. به اغلب مبتلایان به فشارخون بالا توصیه می‌شود که فشارخون خود را در خانه به طور دائم تحت کنترل داشته باشند و اکنون پزشکان معتقدند که اندازه […]

اگر خوابی با کیفیت میخواهید به طبیعت بروید
اگر خوابی با کیفیت میخواهید به طبیعت بروید

اگر خوابی با کیفیت میخواهید به طبیعت بروید   دکتر پیک : اگر خوابی با کیفیت میخواهید به طبیعت بروید , محققان دریافتند که وقت گذارانی در طبیعت و دور بودن از هرگونه تجهیزات الکترونیکی ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم میکندو اختلالات خواب را حل میکند.و خوابی با کیفیت را در دل طبیعت تجربه میکنید. خواب […]

تاثیر انگل بر روی طرز فکر انسان
انگل ها بر روی طرز فکر انسان آیا تاثیر میگذارند؟

انگل ها بر روی طرز فکر انسان آیا تاثیر میگذارند؟ مجله پزشکی دکتر پیک : تاثیر گذاری انگل ها بر روی  طرز فکر انسانها ,اتفاقاتی در زمین حال رخ دادن هستند که شاید ما را از جریان اصلی زندگی دور کرده باشند. آیا با خودت فکر کرده اید چرا انسانها چنین رفتار های دارند؟ تحقیقات متعددی در […]

اختلال شبانه و راه های درمان
اختلال شبانه کودکان و راه های درمان

 اختلال شبانه کودکان و راه های درمان دکتر پیک :در دوره ای از کودکی یکی از مسائلی که باعث اذیت والدین می شود، شب ادراری فرزندشان است. شب ادراری یعنی خیس کردن لباس زیر و رختخواب، زمانی که با توجه به سن عقلی انتظار می رود کودک کنترل ادرار داشته باشد. بسیاری ازخانواده ها برای […]

خواب روزانه تاثیر مثبتی برای یادگیری کودکان دارد
خواب روزانه تاثیر مثبتی برای یادگیری کودکان دارد

خواب روزانه تاثیر مثبتی برای یادگیری کودکان دارد دکتر پیک : خواب روزانه تاثیر مثبتی برای یادگیری کودکان دارد , محققان طی یک پژوهش جدید کشف کردند که برای ارتقای مهارت‌های زبانی کودکان، بهتر است اجازه دهیم که آنها چند ساعت در طول روز را به استراحت و خواب بگذرانند. , یک مطالعه جدید نشان داده […]

3 عامل برای افزایش طول عمر
3 عامل برای افزایش طول عمر

3 عامل برای افزایش طول عمر   دکتر پیک : 3 عامل برای افزایش طول عمر , مرکز مطالعات طول عمر دانشگاه استنفورد در پایگاه اینترنتی خود ضمن اعلام سه عامل اصلی در زمینه طول عمر انسان، از سران کشورها، سرمایه‌گذاران و محققان جهانی درخواست کرده که به تحقیقات این دانشگاه در این رابطه بپیوندند پایگاه اینترنتی […]

از بین بردن بوی بد دهان
از بین بردن بوی بد دهان

 از بین بردن بوی بد دهان دکتر پیک :  راه های خلاصی از بوی بد دهان ,برای ازبین بردن بوی بد دهان میتوانید از روش های مختلفی کمک بگیرید یا در خانه این کار ارا انجام بدهید.اگر مواد غذایی در میان دندانها باقی بماند که باعث ایجاد بوی ید دهان میشود.بوی بد دهن که شمارا […]

به خواب رفتن مغز در مواقعی خستگی
به خواب رفتن مغز در مواقعی خستگی

به خواب رفتن مغز در مواقعی خستگی دکتر پیک : بخشی از مغز به خواب می رود در مواقعی که خسته هستید.برای همه در مواقع خستگی شدید این رویداد پیش می آید. طبق مطالعات دانشمندان در مواقع خستگی حتی اگر کاملا بیدار باشید بخشی از مغز به خواب می رود و در حالت غیر فعال […]

ترک سیگار
اگر می خواهید سیگار را ترک کنید این مطلب را از دست ندهید

اگر می خواهید سیگار را ترک کنید این مطلب را از دست ندهید سیگار , از جمله مضرترین موادی که انسان  با وجود این که از مضر بودن سیگار آگاهی کافی دارد دست به مصرف آن میزند. مصرف سیگار علاوه بر اینکه به خود شخص ضرر میرساند به اطرافیان وی نیز تاثیر میگذارد.اگر شما مصرف سیگار […]

علل مهم برای فراموشی
علل مهم برای فراموشی

علل مهم برای فراموشی دکتر پیک :از دست دادن حافظه  به چه عواملی بستگی دارد.و ما چطور میتوانیم مانع بروز این مشکلات در حافظه شویم.علل مهم برای فراموش و راهکارهای درمانی موثر در این زمینه مورد بررسی قرار خواهیم داد. همچنین دلایل مهم از دست دادن حافظه ,بد خوابی,آینه خواب, سکته مغزی, خاموشی برخی دارو […]

ریتالین
مصرف ریتالین و تاثیرات آن بر بدن

مصرف ریتالین و تاثیرات آن بر بدن مصرف داروی ریتالین, در درمان بیش فعالی کودکان, اظهار کرد: ۷۵ تا ۸۰ درصد بچه‌های بیش فعال به این دارو جواب می‌دهند. همچنین ریتالین در برخی موارد از جمله حمله خواب, افسردگی مقاوم ,به درمان و نیز در برخی موارد خاص از جمله ضایعه مغزی ناشی از ضربه‌های […]

بیماری ها
مواردي كه ترسناك به نظر ميرسند اما ترسناك نيستند

مواردي كه ترسناك به نظر ميرسند اما ترسناك نيستند. كراتوسيس پیلارس ( پوست مرغی): ایا اون پسو ریازیس (خارش پوستی) است!!؟ایا کهیر است؟! ایا در بخش توليدي جوش هاي وحشتناك زده ايد؟! ريلكس باشيد، ان زخم هاي خشن روي پوستتان ، برامدگی های کوچک فقط كراتوسيس پیلارس میباشد.که به معنای یک وضعیت بی ضرر که […]

جعبه کمک های اولیه
8 وسیله مهم برای جعبه کمک های اولیه کیف و ماشین

8 وسیله مهم برای جعبه کمک های اولیه کیف و ماشین   1. انبرک یا موچین : این وسیله یکی از اجزاء بسیار مهم جعبه کمک های اولیه است خصوصا اگر شما علاقه به پیاده روی یا فعالیت های بیرون از خانه دارید. امن ترین راه برای پاکسازی تراشه چوب یا خرده شیشه یا تکه […]

وسایل آلوده در خانه
وسایل آلوده در خانه

1-اسفنج آشپزخانه

علی رغم اینکه به نظر نمیرسد برای ما مضر باشد، اما اسفنج احتمالاً کثیف ترین چیز در خانه شماست. به این خاطر که با سطوح مختلفی در تماس است. اسفنج میتواند در خود قارچ های انگلی، باکتری ای کویل و سالمونلا و دیگر مواردی را در بر داشته باشد که همگی منجر به واکنش های حساسیت زا و بیماری های جدی میشوند. 

از دست دادن تعادل یا عدم تعادل
از دست دادن تعادل یا عدم تعادل

عدم تعادل به معنای از دست دادن تعادل یا احساس بی‌ثباتی به هنگام راه رفتن است. علل این حالت عبارت است از:   

 •    مشکلات گوش داخلی (دهلیزی). ناهنجاری‌های گوش داخلی ممکن است سبب شود ضمن راه رفتن به‌ویژه در تاریکی احساس بی‌ثباتی ایجاد شود.   

•    اختلالات حسی. ضعف بینایی و آسیب عصبی در پاها (نوروپاتی محیطی) در سالمندان شایع است و منجر به اختلال در حفظ تعادل می‌شود.   

چیزی که ناخن‌ها از سلامتی بیان می‌کنند
چیزی که ناخن‌ها از سلامتی بیان می‌کنند

1. ناخن‌ها و سلامتی : نشانه‌ها را بخوانید!

 آیا می‌دانستید ناخن‌ها می‌توانند نشانه‌هایی از وضعیت کلی سلامت شما را در خود پنهان کنند؟

 

تغییرات ناگهانی و عجیب بدن از یخ زدن مغز تا سکسکه
تغییرات ناگهانی و عجیب بدن از یخ زدن مغز تا سکسکه

1. یخ زدن مغز

بازهم یخ زدن مغز! سردرد بعد از خوردن بستنی زمانی ایجاد می‌شود که چیز سردی به اعصاب روی سقف دهان شما برخورد کند. عروق خونی نزدیک سر شما تحریک و متورم می‌شوند. این تورم سریع دردی آشنا و تیر کشیدن سر را ایجاد می‌کند. یک‌راه حل آسان این است که بستنی یا هر غذای سردی را کمی آرام‌تر بخوریم تا از سردرد جلوگیری شود.

هر آنچه که زوج‌ها لازم است انجام دهند
هر آنچه که زوج‌ها لازم است انجام دهند

وقتی زوج‌ها جوان در اولین دیدار قرار می‌گیرند، با تمام وجودشان سعی می‌کنند اوقات زیادی را باهم سپری کنند تا به درک متقابل برسند.

نکات سرماخوردگی و آنفولانزانکات سرماخوردگی و آنفولانزا
نکات سرماخوردگی و آنفولانزا

دستانتان را بشویید

دستانتان را مرتب با آب و صابون بشویید. این راه بسیار عملی برای کاهش احتمال گرفتار شدن به سرماخوردگی و آنفولانزا است. شما میکروب‌ها را درانگشتانتان حمل می‌کنید و ممکن است آن‌ها را به چشم و دهانتان وارد کنید. بسیاری از ویروس‌ها این‌گونه منتقل می‌شوند.

ده غذای مناسب در زمان دچار شدن به آنفولانزا
ده غذای مناسب در زمان دچار شدن به آنفولانزا

بستنی یخی میوه‌ای

بستنی یخی می‌تواند باعث بهبود گلودرد شما و تورم و خشکی گلو شود. آن‌ها همچنین باعث رسیدن آب کافی به بدن می‌شوند که به مبارزه با آنفولانزا کمک می‌کند. دریافت مایعات کافی باعث رقیق شدن مخاطات شما و کاهش احتقان می‌شود. به دنبال بستنی یخی‌ای بگردید که از صد درصد آب‌میوه درست‌شده باشد تا مطمئن باشید که به‌اندازه‌ کافی مواد مغذی دریافت می‌کنید، نه‌فقط آب و شکر. همچنین شما می‌توانید بستنی یخی میوه‌ای خودتان را درست کنید.

درمان تب و سرماخوردگی کودکان
درمان تب و سرماخوردگی کودکان

چگونه می‌توانید سرماخوردگی کودکتان را تحت کنترل درآورید و درمان کنید؟

یاد بگیرید که چگونه داروهای بدون نیاز به نسخه را برای کنترل تب، آب‌ریزش بینی، درد گلو یا دیگر علائم سرماخوردگی به کودکتان بدهید.

استروئیدها
خوبی‌ها و بدی‌های استروئید ها را بشناسید

استروئیدها چیستند؟

 این کلمه معانی متفاوتی دارد. استروئیدها مواد شیمیایی و اغلب هورمون‌هایی هستند که بدن شما به‌طور طبیعی آن‌ها را می‌سازد. آن‌ها به اندام‌ها، بافت‌ها و سلول‌ها برای انجام وظایفشان کمک می‌کنند. شما به مقدار متعادلی از آن‌ها برای رشد و حتی بچه‌دار شدن نیازمندید. کلمه  استروئید می‌تواند به داروهای ساخت بشر هم اشاره داشته باشد. دو نوع اصلی آن‌ها شامل کورتیکواستروئیدها و استروئیدهای آندروژنیک-آنابولیک (یا به‌طور خلاصه آنابولیک ها) هستند.

راه کارهایی طبیعی برای سفید کردن دندان ها
راه هایی طبیعی برای سفید کردن دندان ها

چه کاری اثر بخش است و چه کاری بیهوده؟

اگر می خواهید لبخند جذابی داشته باشید بدون آن که پول یا وقت خود را صرف درمان های کلینیکی بکنید یا نمی خواهید از داروخانه انواع ژل یا محصولات دیگر را تهیه کنید، برخی درمان های طبیعی درخانه هستند که می توانند دندان های شما را سفید و زیبا کنند و در این بخش به آنها مپردازیم. ببینید روشهای موثر و روش های بی فایده چیست.