پای ورزشکار و درمان خانگی آن

پای ورزشکار

پای ورزشکار یکی از مشکلات پوستی رایج پا است که در اثر عفونت قارچی ایجاد می شود.
تعریق زیاد و رطوبت بالای کفش ورزشکاران عاملی برای رشد سریعتر قارچ ها است.
این عارضه به ندرت جدی و خطرناک می گردد.
اما علائم ناشی از آن فرد را آزار می دهد. درمان خانگی می تواند در درمان بسیاری از موارد پای ورزشکار موثر باشد.
برخی از این درمان ها در منزل به آسانی قابل دسترس هستند.

درمان سنتی قارچ پای ورزشکار

این درمان ها عموما بر از بین بردن قارچ ها و کاهش عفونت پا تمرکز دارند.

روغن درخت چای

این روغن از برگ های درخت چای که بومی استرالیا است به دست می آید. روغن درخت چای حاوی ترکیبات آنتی باکتریال و ضد قارچ است. ممکن است روغن درخت چای در برخی افراد منجر به درجات مختلفی از حساسیت پوستی به صورت جوش یا راش های ریز پوستی شود. بنابراین باید از استفاده زیاد از حد آن خودداری نمود. برای بهره مندی از خواص این روغن، چند قطره از آن را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا زیتون مخلوط کرده آن را روی نواحی مبتلا پخش کنید. از مصرف مستقیم روغن درخت چای خالص روی پوست خودداری کنید.

خاصیت ضد عفونی کننده ی سیر

استفاده از سیر در پزشکی و درمان های سنتی سابقه ی طولانی دارد.
مطالعات و تجربیات متعدد تاثیرات ضد قارچی و آنتی میکروبی سیر را نشان داده است.
سه یا چهار حبه ی سیر را له کرده و در یک ظرف آب گرم بریزید.
به مدت یک هفته پا را روزی ۳۰ دقیقه در این محلول قرار دهید.
به دلیل بوی زیاد سیر این روش ممکن است برای برخی افراد کمی آزار دهنده باشد.

هیدروژن یدین و ید

استفاده از پراکسید و ید برای ضد عفونی کردن زخم ها یا پوست رایج است.
پژوهش ها نشان می دهند که ترکیب این دو ماده قادر است ۱۶ نوع قارچ مختلف را از بین ببرد.
گاز استریل را به ترکیب این دو محلول آغشته و روی تمام نقاط آلوده ی پا بزنید.
محلول آماده این دو ترکیب به صورت آماده و در دوز های پایین و امن قابل خریداری است.
بنابراین از مخلوط کردن این دو محلول در خانه جدا بپرهیزید.

پودر تالک و سشوار

یکی از راه های مقابله با قارچ پا از بین بردن شرایط مطلوب قارچ ها برای رشد و تکثیر است. خشک نگاه داشتن پا خصوصا بین انگشتان با استفاده از پودر تالک مانع از رشد و تکثیر قارچ پا می گردد. بهتر است بعد از حمام یا شستن پا با استفاده از سشوار به طور کامل تمام نقاط پا را خشک کنید. حرارت سشوار نیز به کشتن قارچ ها کمک می کند. پس از آن از پودر تالک به عنوان عامل ضد رطوبت روی پا استفاده کنید.