نوشیدنی‌های شیرین و چاقی شکمی

نوشیدنی‌های شیرین و چاقی شکمی 

یافته­ های جدید از مطالعه فرامینگهام قلب نشان داد که مصرف مداوم نوشیدنی‌های شیرین هم میزان و هم کیفیت چربی‌های شکمی را تغییر می‌دهد.

 این مطالعه پیشنهاد می‌کند که محدود کردن نوشیدنی‌های شیرین، موجب پیشگیری از بیماری‌های قلبی نیز می‌شود.

 مصرف مداوم نوشیدنی‌های شیرین که شامل نوشابه‌ها، نوشیدنی‌های گازدار، عصاره و آبمیوه‌های صنعتی و لیمونادها نیز می‌شود هرچند که ممکن است افزایش زیادی در وزن ایجاد نکند ، تجمع چربی‌های ناحیه‌ شکم و میان تنه را به مقدار زیادی افزایش می‌دهد که خود عاملی برای افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت است.

آنچه اهمیت حیاتی دارد توجه به یافتن راهکارهای مؤثر برای کاهش مصرف این مواد توسط عموم مردم است که از آن جمله می‌توان از راه‌اندازی کمپین‌های افزایش آگاهی عمومی ، افزایش مالیات بر این محصولات و کاهش دسترسی به آن‌هاست.

مترجم و ویرایشگر : دکتر نیره اسماعیل کابلی (متخصص تغذیه و رژیم درمانی)