نوشته شده در شنبه, ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۸

کنترل قند با استفاده از تجهیزات همراه

کنترل قند

تجهیزات کنترل قند

اگر مبتلا به دیابت باشید می دانید که کنترل قند نکته کلیدی در حفظ سلامت است.
عدم نوسان قند خون در طول روز از پایین بودن قند صرفا در آزمایشات دوره ای اهمیت بالاتری دارد.
نوسان زیاد قند خون در طول روز منجر به آسیب بیشتری به عروق خونی و عصبی می شود.
در ادامه با برخی موارد جانبی آشنا می شوید که در کنترل قند کمک کننده اند.
بهتر است این اقلام را همیشه همراه داشته باشید.

 

منبع قندی

در عین حال که بالا بودن قند خون منجر به دیابت می شود اما افت شدید آن نیز خطرناک است. یکی از عوارض دیابت خصوصا در صورت مصرف انسولین افت ناگهانی قند خون است. بهتر است همیشه یک منبع قند همراه خود داشته باشید تا در صورت بروز علائم سطح قند خون خود را به حد نرمال برسانید. یکی از این منابع قندی می تواند ژل یا نوشیدنی گلوکزی باشد. این پک ها با دوز مناسب و به صورت آماده از داروخانه ها قابل خرید هستند. کیف، ماشین، محل کار و منزل جاهایی هستند که باید حتما منبع قندی را در دسترس داشته باشید.

 

یاداور قرص | یاداور دارو | منظم کننده دارو

مصرف همه ی داروها در زمان مناسب و دقیق خصوصا در بیماری های پیچیده ای همچون دیابت و در سالمندان اهمیت بسیار دارد. سالمندان ممکن است به بیماری های متعددی مبتلا بوده و قرص های مختلفی مصرف کنند. از طرفی معمولا در این سنین قدرت به خاطر سپردن موارد متعدد ممکن است گیج کننده باشد. جعبه های کوچک منظم کننده قرص و دارو بهترین وسیله برای تنظیم مصرف دارو هستند. جعبه دارو در سایز ها و تقسیم بندی های مختلف تولید می شود. خرید این وسیله به هزینه زیادی نیاز ندارد. برخی انواع جعبه دارو قابلیت تنظیم زمان مصرف و زنگ هشدار دارند.

 

جوراب دیابتی

پا و پوست دیابتی مستعد انواع آسیب ها همچون ابتلا به حساسیت، قارچ، زخم و عفونت است. کفش دیابتی و جوراب دیابتی دو گزینه مطلوب جهت محافظت از پا هستند. جوراب دیابتی ویژگی های خاصی دارد. مثلا هوا را به خوبی رد و بدل می کند، قدرت جذب رطوبت دارد، نرم، سبک و آنتی باکتریال است. همچنین در صورت مشکلات استخوانی یا ارتوپدی در پا یا زخم، می توانید از محصولات سیلیکونی پا استفاده کنید. محصولات سیلیکونی نرم و قابل حمل هستند و از پوست در مقابل زخم شدن پشتیبانی می کنند. در واقع این تجهیزات به جلوگیری از آسیب های عدم کنترل قند کمک می کنند.

 

غذای دیابتی

تهیه کردن غذایی که مناسب یک فرد دیابتی باشد از رستوران ها و فست فود ها کار آسانی نیست.
از ایجاد هر گونه فرصت که شما را به مصرف غذای ناسالم ترغیب کند جلوگیری کنید.
راه حل کنترل قند همراه داشتن یک ظرف کوچک غذا یا اسنک مخصوص است.
کمترین کربوهیدرات و بیشترین پروتئین و فیبر را در وعده همراه خود بگنجانید تا سیر کنندگی بالاتری داشته باشد.

 

دستگاه فشار خون | فشار سنج

یکی از عوارض عدم کنترل قند، فشار خون بالا است. بنابراین همراه داشتن یک دستگاه فشار سنج حیاتی است.
فشار سنج بر اساس بودجه شما می تواند عقربه ای، دیجیتال، بازویی یا مچی باشد.
قابل حمل بودن دستگاه و عدم نیاز به فرد دیگر توصیه می گردد. بهتر است در ماشین خود نیز یک فشار سنج نگهداری کنید.
مطلوب است که هر جایی امکان کنترل فشار خون را داشته باشید.