نوشته شده در سه شنبه, ۱۲ شهریور ۱۳۹۸

نگهداری از سالمندان را چگونه انجام دهیم؟

نگهداری از سالمندان

۱۲ نکته در نگهداری از سالمندان

وقتی زمان نگهداری از سالمندان خانواده فرا می رسد، باید مطمئن باشیم که مراقبت، توجه و عشق کافی را دریافت می کنند.
اگرچه این مسئولین سخت و گاهی طاقت فرسا است.
اما به یاد داشته باشید برای سالمندان نیز وابستگی روحی و جسمی به فرد دیگر سخت و گاهی دردناک است.
در این مقاله به بیان نکاتی می پردازیم که به شما در نگهداری و مراقبت اصولی از سالمندان کمک می کنند.

 

به ملاقات سالمندان بروید

ملاقات منظم سالمندان حتی اگر کاری برای آن ها انجام ندهید برایشان مفید است.
طبق تحقیقات ثابت شده است که سالمندانی که بیشتر در جمع خانواده و دوستان هستند توانمندی های جسمی و روانی بالاتری داشته و ریسک ابتلا به بیماری هایی نظیر آلزایمر در آن ها کاهش می یابد.
اما در خلال بودن در کنار سالمند خود، بهتر است به اطراف نگاهی بیندازید! تعمیرات ضروری را انجام دهید.
خرابی وسایل برقی یا تعمیر بخش هایی که ممکن است خطرآفرین باشد ضروری است.

 

داروهای مصرفی سالمندان را چک کنید

داروهای مصرفی سالمندان را با توجه به میزان مصرف و تاریخ انقضا برای ان ها تهیه کنید.
داروهای مانند قرص فشار خون، قرص نیتروگلیسیرین، داروی قند و به طور کل داروهایی که ممکن است به صورت اورژانسی مورد نیاز باشند را در قسمت های مختلف خانه، ماشین و کیف سالمندان در دسترس قرار دهید.
بیشتر افراد در سن کهولت چند دارو را همزمان مصرف می کنند.
بهترین کار برای عدم اشتباه در خوردن داروها، استفاده از جعبه های تقسیم و یادآور قرص است.
روش مصرف، عوارض جانبی و تداخل احتمالی داروهای مصرفی را بررسی نموده و تا حد امکان برای مصرف کننده نیز توضیح دهید.

 

استخدام پرستار نگهداری از سالمندان

اگر حس می کنید وقت کافی برای انجام رسیدگی های ضروری به سالمند خود را ندارید،
بر اساس میزان نیاز از یک نیروی کمکی شبانه روزی یا موقتی استفاده کنید.
پرستار سالمند یا کسی که کارهای خانه را انجام بدهد گزینه های خوبی هستند.
برای کمک گرفتن از هر نوع نیرویی در کنار سالمند خصوصا سالمندی که توانایی روانی و حرکتی کمی دارد حتما به نکات حقوقی و امنیتی توجه داشته باشید.
این موضوع به کاهش احتمال سوء استفاده یا آزار سالمند توسط پرستار کمک می کند.
حتما سابقه فرد و دلایل ترک محل های کار سابق وی را جویا شوید. قرارداد مشخص و معتبر تنظیم کنید.
استفاده از یک دوربین مدار بسته در منزل از بروز احتمالی سوء استفاده یا عدم رسیدگی به سالمند پیشگیری می کند.
زمانی که به سالمند خود سر می زنید حتما نظر او را در مورد پرستار جویا شوید و بدن او را برای بررسی هر گونه آزار احتمالی چک کنید.
اموال و اشیای قیمتی را در خانه نگهداری نکنید.

 

تغییرات در محیط نگهداری از سالمندان

محل زندگی سالمند را بررسی کنید. به غیر از انجام تعمیرات، از برخی تجهیزات کمکی جهت افزایش ایمنی محیط کمک بگیرید:

  • برای واکر یا ویلچر رمپ (پلکان) نصب کنید
  • نرده یا میله های دستی را در دستشویی و حمام نصب کنید
  • تجهیزات خودکار تشخیص دود و آتش نشانی را حتما در محیط نصب کنید
  • نور خانه را تنظیم کنید و ترجیحا کلیدهای برق را در دسترس قرار دهید. می توانید از لامپ های کنترلی استفاده کنید
  • کف خانه را بررسی کنید، قسمت هایی که امکان سر خوردن وجود دارد از فرش یا موکت استفاده کرده و حتما با گیره یا چسب آن ها را روی زمین ثابت کنید
  • در دستشویی و توالت کف پوش های ضر سر خوردن و فومی نصب کنید
  • مسیر معمول حرکت سالمند و مسیرهای رسیدن به دستشویی، حمام و آشپزخانه باید خلوت باشند
  • سیم ها و کابل ها را به دیوار متصل کنید تا موجب زمین خوردن نشوند

 

پرداخت صورت حساب ها

برای پیشگیری از قطع برق، تلفن، گاز یا آب منزل حتما به موقع صورت حساب ها را پرداخت نمایید.

 

استفاده از مکمل های غذایی

سالمندان معمولا توان یا حوصله لازم برای پخت و پز یا آماده کردن غذا را ندارند.
اگر نیروی کمکی، پرستار یا امکان رسیدگی دائمی به سالمند خود را ندارید، می توانید مکمل های غذایی تهیه کنید.
این مکمل ها از کمبود ریز مغذی و ضعف و بیماری سالمندان تا حد زیادی پیشگیری می کنند.
اما علاوه بر این بهتر است همیشه انواع میوه، سبزیجات و مواد پروتئینی لازم در دسترس سالمندان باشد.

 

فعالیت سالمندان

برخی تصور می کنند هرچه سالمند خود را محدود کنند به امنیت وی کمک نموده اند.
در حالی که ایجاد محدودیت تحرک و آزادی عمل علاوه بر خشکی مفاصل و عضلات، کاهش سلامت قلب و عروق نتایج سوء بر بهداشت روحی و روانی سالمندان دارد.
در کنار سالمندان به تحرک و فعالیت امن آن ها کمک کنید. این تحرک می تواند راه رفتن در آب یا حتی یک پیاده روی ساده باشد.

 

 

استفاده از تجهیزات طبی برای کمک به حرکت سالمندان

اگر احساس می کنید فرد امکان زمین خوردن یا عدم تعادل دارد حتما از انواع تجهیزات کمکی مانند عصا یا واکر کمک بگیرید.
میله های متصل شونده به دیوار را در راهروها، کنار تخت، دیوار تولت و حمام نصب کنید.
حتما کفش سالمند مناسب راه رفتن باشد تا از پیچ خوردگی پا جلوگیری شود.
برای سالمندانی که تحرک کمی دارند ختما از تشک مواج استفاده کنید.
این تشک ها مانع از آسیب های پوستی آن ها می شوند.
مطالعه ی مطلب زیر را برای انتخاب صحیح عصا و واکر مطالعه کنید:

 

 

خرید عصای نگهداری از سالمندان

انتخاب عصا و واکر

 

برای کسب اطلاعات در مورد انواع عصا، واکر و تشک مواج، پست های زیر را بخوانید:

 

 

 

عصا نگهداری از سالمندان

عصا

 

 

 

نگهداری از سالمندان

واکر

 

 

تشک مواج نگهداری از سالمندان

تشک مواج

.