نوشته شده در شنبه, ۱۲ بهمن ۱۳۹۸ دیدگاه‌تان را بنویسید

تنفس از دهان چه عوارضی بر جای می گذارد؟

تنفس از دهان

تنفس دهانی

بیشتر افراد به شکل و نحوه تنفس خود فکر نمی کنند. معمولا دم و بازدم از طریق بینی انجام شده که منجر به گرم و مرطوب شدن هوای ورودی به ریه ها می شود. اما در برخی افراد تنفس به دلایلی مختلف از دهان انجام می شود. تنفس از دهان ممکن است فقط در خواب یا به صورت همیشگی باشد. در ادامه با دلایل، عوارض و درمان این مشکل آشنا خواهید شد.

علل تنفس از دهان

بیماری یا مشکلات موقتی مانند سرماخوردگی و آلرژی از جمله دلایل عمده این مشکل هستند. علل تنفس از دهان به طور کلی عبارتند از:

  • آلرژی
  • آسم
  • سرماخوردگی مزمن
  • انحراف تیغه بینی
  • سابقه مکیدن انگشت
  • پلیپ سینوسی
  • مشکلات مادرزادی مانند آترزی، شکاف کام یا سندرم پیر رابین
  • بزرگ بودن آدنوئید یا لوزه ها
  • بزرگ بودن زبان
  • مشکلات دندانی و فک
  • آپنه آ هنگام خواب
  • نشانه های تنفس دهانی

باز ماندن دهان هنگام خواب یکی از نشانه های تنفس دهانی است. صدای تنفس دهانی به صورت خس خس یا خر خر قابل شنیدن است. به دلیل خشک شدن دهان و مجاری تنفسی، بوی بد دهان و خشکی بینی از علائم تنفس دهانی هنگام خواب است. ممکن است خلط خونی در اثر خشکی دهان ایجاد گردد. غذا خوردن فردی که از دهان تنفس می کند معمولا با سر و صدا همراه است. چون فرد دائم از دهان تنفس کرده و دهان در طول شب باز مانده، خستگی و خشکی فک منجر به صدای فک هنگام غذا خوردن می شود. متاسفانه این افراد مستعد سندرم های فکی و صورت مانند سندرم ناهنجاری فکی-گیجگاهی هستند. از دیگر سندرم ها می توان خشکی دهان، بوی بد دهان و طعم تلخی را نام برد.

مشکلات دهانی شایع ناشی از تنفس دهانی

آسیب به دندان و فک

باز ماندن دهان منجر به ایجاد وضعیت نامناسب فک و در نتیجه دردهای فک و صورت و دندان قروچه خواهد شد.

 

نامنظمی دندان ها

در اثر دندان قروچه و وضعیت نامناسب فک حین شب، به هم ریختگی دندانی ایجاد می شود.

خش دار شدن صدا

به دلیل خشکی دهان و تارهای صوتی صدای فرد خش دار شده و گاهی صحبت کردن سخت تر است.

نوک زبانی صحبت کردن

افرادی که تنفس از دهان دارند معمولا در تلفظ حروف س و ز نیز دچار مشکل می شوند.

رشد ناهمگون فک

کودکانی که از دهان نفس می کشند اغلب دچار مشکلات رشدی در فک شده که استخوان و مفصل را در وضعیت مناسب قرار نمی دهد. فک این کودکان معمولا سایز بزرگتر و فرم کشیده تری پیدا می کند.

درمان تنفس دهانی

درمان به علت ایجاد کننده تنفس از دهان بستگی دارد. اگر علت لوزه های بزرگ باشد، لوزه سوم با جراحی خارج می شود.
مشکلات بینی مانند پولیپ، انحراف تیغه بینی یا شکستگی ها را نیز باید با جراحی اصلاح نمود.

عفونت ها سینوسی مزمن طی جراحی تخلیه می شود تا تنفس از بینی امکان پذیر گردد.
استفاده از اسپری و قطره های ضد حساسیت بینی نیز گاهی موارد به کاهش التهاب کمک می کند.
اگرچه مصرف طولانی مدت آن ها توصیه نشده و درمان محسوب نمی شود.
افرادی که سالها تنفس دهانی داشته اند نیاز به تمرینات خاص و تمرکز بر وضعیت زبان، فک و دهان دارند تا بتوانند به درستی تنفس کنند.
ورزش یوگا نیز کمک کننده است.

دیدگاهتان را بنویسید