نوشته شده در یکشنبه, ۲۰ مرداد ۱۳۹۸

اسهال بعد از غذا چه دلایلی دارد؟

اسهال بعد از غذا

اسهال بعد از غذا خوردن

بروز اسهال بلافاصله بعد از خوردن غذا به عنوان اسهال بعد از غذا شناخته می شود. اسهال بعد از غذا به دو حالت ممکن است رخ دهد:

  • بلافاصله بعد از خوردن غذا و به شکل اسهال حاد
  • چند ساعت پس از غذا خوردن به صورت اسهال مزمن

کسب اطلاعات درباره اسهال بعد از خوردن غذا به شما کمک می کند تا درمان مناسب را پیگیری کنید. هرگونه تغییر یا علائم گوارشی که اخیرا تجربه کرده اید را باید با پزشک خود در میان بگذارید. اگرچه اسهال پس از صرف غذا ممکن است به یکی از دلایلی باشد که در این مطلب ذکر می کنیم. اما گاهی نشانه ی مشترک با برخی از بیماری های جدی دیگر است.

 

علل اسهال حاد پس از غذا خوردن

اسهال حاد و ناگهانی به هر دلیلی ممکن است پس از غذا خوردن اتفاق بیفتد. مکانیسم ایجاد اسهال در واقع انقباضات غیر ارادی و سریع دیواره های روده بزرگ و شکل گیری حرکات روده ای برای تخلیه ی سریعتر غذا از سیستم گوارش است. این فرایند به دلایلی همچون موارد زیر است:

  • عفونت های باکتریایی مانند عفونت با سالمونلا یا اشرشیا کلی
  • مسمومیت غذایی
  • عفونت ویروسی (معمولا آنفولانزای معده ای گفته می شود)
  • انگل هایی همچون ژیاردیا
  • برخی داروها مثل ضد اسیدها، آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمی درمانی
  • عدم تحمل لاکتوز (یکی از علل اسهال مزمن نیز هست)
  • سندرم روده تحریک پذیر (IBS) همراه با اسهال مداوم که یکی از دلایل اسهال مزمن بعد از غذا نیز هست
  • بیماری التهابی روده (IBD)
  • جراحی خارج کردن کیسه صفرا
  • سوء جذب قندهایی همچون فروکتوز (قند میوه) و سوربیتول که در برخی میوه ها و شیرین کننده های مصنوعی یافت می شود
  • بیماری سلیاک
  • سندروم دامپینگ، سندرمی که اغلب افراد مبتلا به چاقی که تحت جراحی کاهش وزن قرار میگیرند به آن مبتلا می شوند. در اثر این سندرم معده سریعتر از زمان نرمال تخلیه می شود
  • کولیت های کوچک
  • سرطان کولون (روده بزرگ)
  • نارسایی اگزوکرین لوزالمعده

 

درمان اسهال حاد پس از خوردن غذا

  • نوشیدن آب به مقدار کافی را فراموش نکنید. نوشیدن مایعات به بازگشت آب، مواد معدنی و تعادل الکترولیت ها در بدن شما کمک می کند. آب گوشت یا آب میوه تازه (میوه های غیر ترش) نیز کمک کننده است.
  • در مصرف داروهای بدون نسخه ضد اسهال عجله نکنید. این نوع داروها در صورت تب یا وجود موکوس یا خون در مدفوع منع مصرف دارند. بنابراین حتما قبل از مصرف هر نوع دارو با پزشک مشورت کنید.
  • در هر وعده مقدار کمی غذا بخورید. از پزشک خود درباره غذاهایی که برای اسهال مضر یا مفید هستند سوال کنید.
  • از تمرینات و فعالیت هایی همچون مدیتیشن و یوگا برای افزایش آرامش خود بهره بگیرید
  • کاهش مصرف غذاهای چرب

 

آیا اسهال بعد از غذا خوردن خطرناک است؟

در صورتی که اسهال با هریک از علائم زیر همراه است باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:

  • وجود خون در مدفوع
  • علائم کم آبی شامل کاهش حجم ادرار، خشکی دهان و گودی چشم
  • تب بالای ۱۰۰ درجه فارنهایت که حداقل ۳ روز تداوم داشته باشد
  • درد شدید معده
  • بدتر شدن علائم اسهال
  • تداوم اسهال پس از ۲ روز در کودکان و پس از ۵ روز در بزرگسالان
  • علائم خطر مشکلات معده را بشناسید. از جمله خونریزی مقعد، استفراغ، بی اشتهایی، کاهش وزن شدید، تب، شکم درد، انقباضات شکمی شبانه و کم خونی