نکاتی که افراد مبتلا به تاول پا باید رعایت کنند

نکاتی که افراد مبتلا به تاول پا باید رعایت کنند

تاول پا

پا یکی از پر استفاده ترین اعضای بدن است.
حتی زمانی که نشسته اید نیز نحوه ی نشستن و وضعیت پاها در گردش خون، وضعیت ستون فقرات و مشکلات زانو اثر گذار خواهد بود.
اگرچه کفش وسیله ای برای محافظت از پا است اما گاهی به دلیل فعالیت زیاد یا نامناسب بودن کفش خود آسیب زا است.
اصطکاک نقاط برجسته مانند پاشنه، روی مفصل انگشتان، بونیون یا قوزک پا با کفش عامل اصلی تاول پا است.
در ادامه با نکاتی آشنا می شوید که در کاهش تاول یا التیام آن به شما کمک می کند.

بالم یا پماد ضد تاول پا

بالم ها نسبت به پمادها بافت سفت تری داشته و نسبت به گرما حساسیت کمتری دارند.
قسمت های از پوست پا را که با کفش اصطکاک دارند را با بالم به خوبی نرم کنید تا از پوست به خوبی محافظت شود.

پچ محافظ پا

پچ های مخصوص پا معمولا از جنس سیلیکون و نرم هستند. این پچ ها خود چسب بوده و داخل کفش قابل اتصال هستند. پچ سیلیکونی محافظ پا از اصطکاک با پوست، زخمی شدن آن و ایجاد تاول پا جلوگیری می کند. این محافظ های سیلیکونی کاملا ضد حساسیت و ضد بو هستند.

چسب محافظ پا

این چسب ها نیز عموما از سیلیکون تولید می شوند.
برخی به صورت رولی و برخی به صورت پچ مناسب استفاده در قسمت پشتی پا هستند.
نوار چسب رولی را می توان بر حسب نیاز برش داده و چسباند.

پوشیدن جوراب مناسب

انتخاب نوع، جنس و میزان کشسانی جوراب بستگی به وضعیت سلامت پا دارد. مثلا در افرادی با بیماری خاص همچون دیابت، واریس، مشکل گردش خون، مشکلات اعصاب پا همچون نوروپاتی دیابتی و یا دی وی تی جوراب مورد نیاز متفاوت است. در بیماری های ذکر شده گردش خون پا ضعیف است. بنابراین پوست دچار خشکی می شوند که احتمال آسیب را بیشتر می کند. همچنین در صورت زخم یا آسیب به پا به دلیل نوروپاتی فرد متوجه آن نمی شود. در افراد مبتلا به مشکلات پا ترمیم پوستی نیز کندتر انجام می گیرد. تمام این موارد نیاز به استفاده از محافظ های پا را افزایش می دهند.

بیشتر بخوانید > واریس

بیشتر بخوانید > علت، علائم و درمان دی وی تی چیست؟

محافظ سیلیکونی پا | محافظ سیلیکونی انگشت

محافظ های سیلیکونی پا به شکل های مختلف با هدف محافظت از قسمت های مختلف پا همچون قوزک یا پاشنه طراحی می شوند.
استفاده از محافظ سیلیکونی از اصطکاک انگشت ها روی یکدیگر و ساییدگی بونیون ممانعت به عمل می آورد.
برخی از این محافظ ها به شکل جوراب کامل یا نیمه طراحی می شوند.
حتی گاهی با پد مخصوص در وسط و کف پا همراه هستند تا از درد ناشی از کف پای صاف بکاهند.
می توان زیر این محافظ ها از پمادهای التیام دهنده التهاب و درد مانند پماد جینجرول ابوخلساء استفاده نمود که گردش خون پا را بیشتر می کند.

حمام آب گرم، پارافین تراپی و ماساژ پا

هر سه مورد بر افزایش گردش خون، افزایش لطافت و خاصیت ارتجاعی پوست تاثیر گذار هستند.
به این ترتیب احتمال ایجاد تاول پا کم می شود.
استفاده از چند قطره روغن اساسی درخت چای یا سرو به محلول حمام آب گرم، پارافین یا هنگام ماساژ علاوه بر افزایش سرعت گردش خون موجب از بین رفتن قارچ ها می شود.
حفظ پاکیزگی پا از دیگر عوامل موثر بر کاهش تاول پوستی بوده و از عفونت تاول های موجود نیز ممانعت می کند.

کفی طبی محافظ پاشنه | کفی طبی محافظ پنجه پا

پنجه ی پا از آسیب پذیرترین نقاط پا محسوب می شود.
مفاصل انگشتان در طول راه رفتن و قدم برداشتن فشار زیادی را تحمل می کنند.
خصوصا اگر کفش غیر استاندارد، پنجه باریک یا پاشنه بلند باشد.