درد کف پا
درد کف پا
درد کف پا که در اصطلاح پزشکی پلنتار فاسیتیس نام دارد، با التهاب بافت های موجود در قسمت زیرین پا و هم چنین محل اتصال استخوان پاشنه پا با انگشت ها همراه می باشد. این درد صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب احساس می شود، و به مرور زمان و با راه رفتن، تسکین خواهد یافت، البته احتمال بازگشت درد بعد از ایستادن های طولانی مدت وجود دارد.
درد کف پا، یکی از دردهای شایع در دوندگان می باشد. علاوه بر این افراد چاق و یا افرادی که کفش های نامناسب می پوشند، بیشتر با این درد مواجه می شوند.
علت بروز درد کف پا
وارد شدن فشارهای مکرر، و یا پاره شدن فاسیا می تواند منجر به بروز درد کف پا شود.
عواملی مانند:
- سن: رده سنی ۴۰ تا ۵۰ سال
- برخی ورزش ها و فعالیت هایی که با پرش بر روی پا همراه هستند
- صاف بودن کف پا
- چاقی و اضافه وزن، و وارد شدن فشار بیش از حد به کف پا
در بروز این درد نقش دارند.
نادیده گرفتن این درد می تواند مانع از انجام بسیاری از کارها و فعالیت های روزانه فرد شود. در نظر داشتن الگوی صحیح راه رفتن از بروز بسیاری از مشکلات در پاها، زانو، ران و یا پشت درد پیشگیری می کند.
تشخیص درد کف پا
تشخیص این درد به تست خاصی نیاز ندارد.
پزشک با بررسی درد در نواحی کف و پاشنه پا، قادر به تشخیص درد کف پا می باشد.
در برخی موارد جهت تشخیص سایر مشکلات در استخوان های این ناحیه، عکس برداری با اشعه ایکس و یا MRI نیز انجام خواهد شد.
درد کف پا، معمولا بعد از چند ماه برطرف خواهد شد.
در صورتی که شدت درد زیاد باشد، می توان از داروهای مسکن جهت تسکین درد و التهاب استفاده کرد.
اما در صورت عدم بهبود درد و یا افرایش التهاب و قرمزی، بهتر است به پزشک مراجعه شود.
درمان درد کف پا
روش های زیر به درمان درد کف پا کمک شایانی می کنند.
مراقبت از پا
محصولات سیلیکونی پا به دلیل انعطاف پذیری، جنس ضد آلرژی و طراحی منحصر به فرد خود نقش مهمی در پیشگیری و درمان درد پا دارند.
مصرف دارو
داروهای استروئیدی و یا ضد التهابی، به تسکین درد و التهاب موجود در کف پا کمک می کنند.
تزریق استروئید
در صورتی که درد شدید باشد و با مصرف داروهای ضد التهابی تسکین نیابد، این تزریق توصیه می شود.
تزریق به نواحی انجام می شود که درد بیشتری در آن قسمت ها وجود دارد.
فیزیوتراپی
در صورتی که شدت درد با مصرف دارو و یا استراحت، کمتر نشود، فیزیوتراپی جهت تقویت قوای عضلات کف پا توصیه می شود.
استفاده از بهترین کفی طبی مناسب باعث می شود تا فشار به تمامی نقاط کف پا به یک اندازه وارد شود.
در فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب، تمام محصولات تسکین درد ناحیه پا ارائه شده است.
برای اطلاعات بیشتر می توانید با شماره زیر تماس بگیرید.
مشاوره رایگان ۰۲۱۸۸۲۲۴۱۸۳
