علل تنفس کوتاه و تنگی نفس هنگام خواب چیست؟

علل تنفس کوتاه و تنگی نفس هنگام خواب چیست؟

علل تنفس کوتاه چیست؟

فردی که دچار کوتاهی یا سختی در تنفس فرد حس سفتی در سینه یا گلو داشته و در هر بار دم و بازدم نمیتواند هوای کافی دریافت کند. نام علمی تنفس کوتاه دیسپنیا است. نارسایی احتقانی قلب، چاقی و مشکلات ریوی از جمله علل تنفس کوتاه هستند. گاهی فرد بیشتر هنگام دراز کشیدن و خوابیدن این تنگی نفس را حس می کند. بیمار ممکن است با احساس خفگی از خواب بیدار شود. برخی اختلالات مانند خر و پف کردن و اختلالات خواب همچون آپنه خواب انسدادی می توانند منجر به تنگی نفس شبانه پاروکسیسمال شوند. در این مطلب به برخی علل و درمان های رایج تنفس کوتاه خصوصا در هنگام دراز کشیدن پرداخته ایم.

نارسایی قلبی

رایج ترین علت کوتاهی تنفس نارسایی قلبی است. در این بیماری قلب قادر به پمپ کردن خون به همه نقاط بدن نیست و یا استراحت عضلات قلبی پس از انقباض دچار مشکل می گردد. فشار وارده به قلب افزایش یافته و می تواند منجر به بازگشت مایع به ریه، شکم و پاها شود. برای تشخیص این که آیا تنفس کوتاه به علت نارسایی قلبی است یا نه به علائم یر توجه کنید:

تهوع
اضافه وزن
کاهش اشتها
خس خس سینه
افزایش تپش قلب
سرفه های مداوم
اختلال در فکر یا گیجی
جمع شدن مایع در پاها، قوزک پا، ساق پا، شکم

درمان تنفس کوتاه ناشی از نارسایی قلب

دارو درمانی تنفس کوتاه

داروهای ادرار آور
مهار کننده های بتا
قرص های کنترل کننده فشار خون
مهارکننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین
مسدود کننده و مهار کننده های انواع رسپتور آنژیوتانسین

آمفیزم

آمفیزم نوعی بیماری ریوی شامل انسداد مزمن ریه است. در این بیماری کیسه های هوایی در شش آسیب دیده، مجاری تنفسی تنگ شده و تنفس مشکل می شود. سیگار از مهمترین عوامل ایجاد آمفیزم است. آمفیزم ریوی تنفس هنگام فعالیت فیزیکی را مشکل می سازد. علائم اصلی عبارتند از:

سرفه مزمن
خستگی مفرط
خس خس سینه
عفونت تنفسی مکرر
تولید فراوان موکوس
کبودی لب و بستر ناخن ها
تنفس کوتاه هنگام فعالیت های روزانه

از بین بردن آسیبی به آمفیزم به ریه وارد کرده ممکن نیست. اما ترک سیگار و سایر دخانیات می تواند از پیشرفت آسیب جلوگیری کند.

درمان آمفیزم ریوی

شامل موارد زیر است:

جراحی ریه
اکسیژن تراپی
داروهای استنشاقی ریلکس کننده مجاری هوایی
تمرین تنفس صحیح، یوگا و ماساژ که کیفیت زندگی فرد را افزایش می دهند
داروهای استنشاقی کاهش دهنده ی التهاب و تولید مخاط (اغلب استروئیدی هستند)

چاقی و تنفس کوتاه

طبیعتا اضافه وزن خصوصا چاقی شکمی تنفس فرد را با مشکل مواجه می کند. فشار شکم بر شش ها که پانوس نام دارد از پر شدن ریه ها با هوا ممانعت می کند. چاقی عوارض دیگری همچون سکته مغزی، بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، برخی انواع سرطان و فشار خون نیز دارد. بدیهی است که برای رفع تنفس کوتاه ناشی از چاقی بهترین راه رژیم غذایی و ورزش اصولی است.